Overgangsalderen på tur igen – næste stop Kalundborg og DANDY Business Park
Overgangsalderen på tur igen – næste stop Kalundborg og DANDY Business Park Jeg melder klar og glæder mig så meget til at komme på tur igen og holde foredrag om overgangsalderen. Jeg elsker, at komme ud og møde alle de skønne kvinder, der er nysgerrige på overgangsalderen og mange der desværre også kæmper med gener […]
Sukkerfrie Snickers -nem opskrift uden tilsat sukker
Sukkerfrie Snickers -nem opskrift uden tilsat sukker Sukkerfrie Snickers er en af mine yndlingssnacks, når den søde tand melder sig. De er lavet med få ingredienser -dadler, peanuts, peanutbutter, lidt kokosolie og mørk chokolade og helt uden raffineret sukker. Disse sukkerfrie Snickers bars er perfekte som en sundere snack, eller lidt sødt til kaffen. Og […]
Foredrag om overgangsalderen i Solrød – Det er COOL at være HOT
Foredrag om overgangsalderen i Solrød – “Det er COOL at være HOT” Overgangsalderen. Det ord kan få mange kvinder til enten at rulle med øjnene, sukke lidt opgivende eller kigge sig diskret omkring og håbe, at ingen opdager den pludselige hedetur. Jeg kender det godt. For jeg står midt i det selv. Derfor holder jeg foredrag […]
97 % af os mærker det – overgangsalderen er ikke længere tavshed, men samtale
97 % af os mærker det – overgangsalderen er ikke længere tavshed, men samtale I torsdags skete der noget historisk En ny dansk undersøgelse om overgangsalderen viser, at 97 % af kvinder oplever symptomer. Overgangsalderen blev nævnt i landsdækkende nyheder – og ikke som en kuriositet, men som et samfundsemne. Baggrunden er den nye danske […]
Foredrag om overgangsalderen – Det er COOL at være HOT
Foredrag om overgangsalderen – Det er COOL at være HOT Mit foredrag om overgangsalderen “Det er COOL at være HOT” giver et ærligt og humoristisk indblik i livet som kvinde 50+. Overgangsalderen rammer os alle, men vi taler sjældent åbent om den. Derfor har jeg valgt at dele min egen rejse – med alt fra […]
Min rejse med overgangsalderen: Fra nej tak til scenen
Min rejse med overgangsalderen: Fra nej tak til Scenen Overgangsalderen er et emne, der ofte er omgærdet af tavshed og tabu. For blot et par år siden ville tanken om at stå på en scene og dele min personlige oplevelse med hormoner på afveje og manglende sexlyst have været utænkelig for mig. I 2021, […]
Plataria Seaside Resort – et drømme paradis
reklame/FolkeFerie.dk – Plataria Seaside Resort – vores græske eventyr. Jeg drømmer om, at ligge her igen og nyde duften, havets brusen og så den ro Plataria Seaside Resort indbyder til. Ihh tænk hvis jeg kunne ligge der på den tykke bløde solmadras og slå mave ovenpå en veloverstået jul og alle dens lækkerier:-) Jeg håber, at […]
Fra storskrald til overskud
Tanken om af, at ville sætte sig selv til storskrald har i den grad strejfet mig flere gange. Nogle gange er det givende at reflektere tilbage i tiden og se, hvor langt man er kommet. Mit vendepunkt i overgangsalderen kom tydeligvis i foråret 2023. Jeg har gennem min overgangsalder -læs 7 år -mange gange været […]
Omfavn din overgangsalder med skøn hud og humor
Omfavn din overgangsalder med skøn hud og humor sådan lyder vores kommende foredragsturne og jeg har glædet mig så meget. Vi starter ud i København og kommer rundt i Danmark til 4 byer i alt. København, Odense, Ålborg & Århus Træd ind i en verden af skøn hud og hjertevarm humor med vores kommende foredragsturné! […]
Foredragsturnen “Det er COOL at være HOT”
reklame/ Ingen skal føle sig alene i overgangsalderen, det er mit kæmpe drive til, at blive ved med at tale om den fase i livet. I onsdags tog vi hul på en ny sæson af foredragsturnen “Det er COOL at være HOT” og jeg har glædet mig så meget. Jeg var spændt, som en hest […]
Omfavn din overgangsalder hele året
Omfavn din overgangsalder hele året, ihverfald hvis det var mig, der havde kalenderstyringen. Som følger af denne blog ved du,a t mit hjerte brænder for at formidle den kære overgangsalder. Jeg synes, at det er så vigtig, at fortælle om denne naturlige periode i livet uanset, hvilke styrke den måtte komme med. Da jeg gik […]
Karriereskift fra dyr til fødder
Karriereskift fra dyr til fødder I min serie om seje, selvstændige kvinder 50+ møder jeg de mest fantastiske kvinder med det vildeste mod og karriereskift. I dag er turen kommet til Berit Molsing, der tog et karriereskift fra dyr til fødder: Hvordan det opstod kan du læse med om her i mit interview med Berit. […]
Få styr på hormonerne med isbad og vejrtrækning
Kan man få styr på hormonerne med isbad og vejrtrækning ? Det er absolut muligt, at få styr på hormonerne med vejtrækning og isbad, hvis du spørger Lone Lund. Endda med den sidegevinst af færre hedeture og hormonelle hedeture. Sådan har Lone ihverfald oplevet det, siden hun startede til åndedrætningstræning hos Innercise for snart et år […]
Hvordan oplever du livet +50 ?
Hvordan oplever du livet +50 ? Er det en periode, hvor du har lyst til at gemme dig, føler du dig usynlig, eller mærker du en “fandenivoldskhed” eller noget helt andet? Uanset, hvad du mærker og føler af nye ændringer i dit sind og krop, så er du ikke alene. Jeg kan betro dig, at […]
Overgangsalderen er så sårbar
reklame/Foredrag om om overgangsalderen er sårbart for mig hver gang 🤗 Selvom jeg nu har afholdt 7 foredrag og det er den 8. gang i morgen, at vi holder foredraget “Det er COOL at være HOT”, Søs Wollesen og jeg, så rammer det mig dybt hver gang. At åbne op for manglende sexlyst bringer hver […]
Overgangsalderen – premiere aften i Aalborg
reklame/Overgangsalderen- premiere aften i Aalborg Jeg kan ikke beskrive, hvor meget Søs og jeg havde glædet os til, at sætte gang i vores foredragsturne “Det er COOL at være HOT”. I halvandet år har vi set frem til at komme ud, og holde vores foredrag om overgangsalderen om, hvordan du kan komme lettere igennem den. […]
Foredragsturné om overgangsalderen
reklame/Foredragsturné om overgangsalderen NØØØØØJ, hvor jeg glæder mig til at komme rundt til 14 danske byer sammen med læge Søs Wollesen. NU SKER DET ENDELIG – FOREDRAG OM OVERGANGSALDEREN Vi har ventet i 1,5 år på, at komme ud og hjælpe og inspirere andre kvinder til, at kunne vende overgangsalderen til en overskudsalder. 1. September […]
Hvem ser dig, når dine hormoner raser og det kokser ?
Hormonkaos – Kender du det, når hormonerne raser og det kokser indeni og overgangsalderen viser tænder, hvem ser DIG ? /Indlægget indeholder reklame og reklamelinks/ Når overgangsalderen viser tænder og ens personlighed skifter karakter kan det være meget svært for ens partner, at genkende den kærlige og rummelige kvinde, de har kender. Jeg kalder min […]
Overgangsalderen – hvor kan jeg afbestille?
Overgangsalderen – hvor kan jeg afbestille ? Sådan lød ordene fra min dejlige veninde, da hun oplevede min overgangsalder i fuld flor på Club La Santa for snart 3 år siden. Hvis det er SÅDAN det er at være i overgangsalderen, så vil jeg gerne afbestille, lød det bestemt og klart fra hende. Hun så mig […]
Overgangsalderen – det ville jeg gerne have vidst
Overgangsalderen – det ville jeg gerne have vidst Er du ligesom jeg, også overrasket over, hvad overgangsalderen har budt på og byder på ? Jeg var på ingen måde klar over, hvad der ventede mig, og hvor lidt jeg egentligt vidste om overgangsalderen. Selvom jeg er midt i den, (det tror jeg efter 5 plus […]
Vægttab i overgangsalderen – min medvirken i Go’ morgen Danmark
Vægttab i overgangsalderen Hvorfor er det SÅ SVÆRT med vægttab i overgangsalderen ? Hvorfor er det overhovedet vigtigt, at sætte fokus på lige præcis det, når hormonerne ellers laver så meget andet koks i den? Spørgsmålene er mange og prioriteterne forskellige hos hver af os kvinder i overgangsalderen. Jeg blev sidst i august selv udfordret […]
Foredrag om overgangsalder
Reklame for eget foredrag – Foredrag om overgangsalder er udsat til foråret 2021. VI HAVDE SÅDAN GLÆDET OS…..🤗til, at komme rundt til 16 byer i Danmark og taler om overgangsalder. Et foredrag om overgangsalder, hvor læge Søs Wollesen og jeg vil gå til kanten, sætte ord på tabuer, og fortælle alle jer kvinder i overgangsalderen, […]
Sexlysten forsvandt, da overgangsalderen kom
Sådan lød overskriften på et interview med avisen Politiken i forbindelse med deres serie om overgangsalderen. Det er både meget sårbart og meget privat, at tale om overgangsalder og sexlyst, Alligevel, sagde både min mand Frank og jeg, ja til at være med i en artikel om overgangsalder i Politiken i håb om at hjælpe andre […]
DET ER COOL AT VÆRE HOT – Foredrag om overgangsalderen
Reklame for eget foredrag Det er COOL at være HOT/ Så kom dagen, hvor vi kunne trykke “GO” på knappen hos Billetto. ET FOREDRAG DER GÅR TIL KANTEN Det er COOL at være HOT – er et foredrag, der både med glimt i øjet og seriøsitet går til kanten og sætter fokus på overgangsalderen, og hvordan man […]
Sådan får din modne hud gløden tilbage – Intraceuticals behandlinger
Reklame for Bettinnakryger Intraceuticalsbehandlinger Spejder du også langt væk efter dine yngre medsøstres friske og strålende hud? Den der udefinerbar glød, der kommer efter en frisk løbetur? Suger din hud også alt, hvad der lægges på den, som en tørstig blomst efter dages udtørring? Er du også træt af at have TØR HUD, der bare […]
Stress den usynlige sygdom
Stress den usynlige sygdom skal være synlig. Stress og overgangsalderen er mine to hjertebørn, og desværre er det stadigvæk et tabu blandt mange. Jeg er på en mission om, at bryde de 2 tabuer og i morgen har jeg fornøjelsen af, at holde foredraget “Stress den usynlige sygdom” sammen med coach Charlotte Gade, som har […]
Foredrag om overgangsalder – Det var en hot aften
Foredrag om overgangsalder – det var en HOT aften. (Indeholder reklamelinks) Overgangsalder er desværre et ord mange forbinder med et tabu. Jeg er på en mission om, at det skal være en styrke at være i overgangsalderen og derfor havde jeg inviteret Sally Walker med, som hormonekspert. Vi holdte foredraget “Det er COOL at være […]
Hormonekspert – Træn smart efter de 50plus
Træn smart efter de 50plus Velkommen til Hormoneksperten Sally Walker, som er gæsteblogger i dag. Hun giver hendes bud her i blogindlægget “Træn smart efter de 50plus” om, hvordan du træner bedst efter de fyldte 50 år og det gælder også for de 40 år, siger hun 🙂 Det er en stor fornøjelse for mig, […]
Sårbarhed skaber styrke og giver mod
Hvis nogle havde fortalt mig, at sårbarhed skaber styrke og giver mod, ville jeg omgående have svaret “det er muligt, men jeg har ikke modet til, at afprøve”. Alligevel skete det helt uventet, og ganske pludselig i fredags, få timer inden jeg skulle til en stor reunion i Maersk Air. Fredag aften var planen, at […]
Fra moden hud til Hollywood glød
Reklame Kan moden hud også få Hollywood glød? Det håber jeg, læs med og bliv klogere på de 5 unikke serummer til hjemmebrug. Fra moden hud til Hollywood glød. I mandags havde jeg fornøjelsen af, at være inviteret til et intimt presse-event for de nye produkter fra Intraceuticals. Produkterne er udviklet af en gruppe hudlæger […]
Østrogenmangel
Østrogenmangel Hvem tænker over, at det er østrogenet, som er smuttet og skyld i al balladen?(Der kan forekomme reklamelink i dette indlæg) Jeg anede ikke, at jeg havde østrogenmangel før jeg blev testet for hormonelle ubalancer. Pludselig er det en endegyldigt farvel til ens årelange abonnement på rækken af månedlige udgivelser 🙂 Menstruationen har udgivet det […]
Optagelse til roman i Ude & Hjemme
Kom med “behind the scenes” til fotoshoot til optagelse til roman i ugebladet “Ude og Hjemme” De næste 6 uger har jeg “rollen”, som Helle på 55 år, hvis liv tager en uventet drejning, da hun får chancen for at føre sin drøm ud i livet. Men tør hun satse alt på en ny levevej? […]
Kom i form med I0.000 skridt om dagen
Vil du med ud at gå 10.000 skridt om dagen? Du kan være med uanset, hvor du bor i Danmark. Jeg er ved at dygtiggøre mig på Instagram i Stories og det gør jeg på en 30 dages workshop sammen med de skønneste kollegaer, som alle har deres egen Word Pres blog. Jeg elsker dette […]
Overgangsalder – Velkommen ombord på rejsen
Minus 11, 7 kg på 4 måneder
Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg og i december (2018) viste den 98,3 kg. Vi har gået til TRX bootcamp sammen […]
Når vægten falder stiger humøret
Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes og helt enestående, da jeg endelig har gjort op med at tilsidesætte mig selv og […]
Gulerodsknækbrød uden gluten og sukker
Gulerodsknækbrød uden gluten og sukker Nogle opskrifter bliver hængende. Denne opskrift på gulerodsknækbrød delte jeg første gang for mange år siden, og den er stadig fast inventar hjemme hos os. Vi bager dem igen og igen, fordi de smager fantastisk, mætter godt og er nemme at have klar til morgenmad, frokost eller som en […]
Uden pauser er der grobund for stress
Uden pauser er der grobund for stress! Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så kortslutter min øverste hardisk. Efter at have være i stressens ubarmhjertige favn 2 gange, ved jeg at pauser ikke lig med mobiltelefonen etc. Jeg har […]
Kvinde, kend dine hormoner
Kvinde, kend dine hormoner Få styr på dine hormoner, Vibeke, sådan lød ordene fra hormoneksperten Sally Walker, da jeg mødte hende forrige uge på Club La Santa. Kvinde, kend dine hormoner, sådan hedder et af Sallys mange foredrag om hormoner og hun super stærk i sin viden om hormoner. Solen stod højt på den blå […]
De lækreste rødbedefrikadeller
Rødbededeller er blevet et vegetarisk hit hjemme hos os. Årsagen til at titlen hedder “De lækreste rødbedefrikadeller” skyldes helt klart at min kødelskende mand, som helst vil have en 1 kilos steak på panden, også nyder når menuen står på rødefrikadeller. De er super lækre og smager så skønt også dagen efter, uhmmm… Jeg smagte […]
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores privat økonomi om, at have flere udgifter end indtægter. Vi kan træne nok så meget uden at få resultater, hvis vi kører den ind med fri […]
Tab dig med TRX Bootcamp
(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august og det føles fuldstændig, som var man blevet slået direkte hjem i LUDO på første slag :-). Både Frank og jeg havde i løbet af sommerferien og TRX pausen på 7 uger, givet lidt for meget slip og sagt lidt meget […]
Angst for at køre bil
Angst for at køre bil Efter at have været nede med stress 2 gange og sidste gang i februar 2017 har jeg været bange for at køre bil. Pludselig opstod angsten indeni mig for at køre bil og da jeg har altid kørt meget bil, så det ramte mig så hårdt. Nu har jeg […]
TRX bootcamp – Vejning og måle dag
TRX bootcamp – Vejning og måle dag //sponsoret samarbejde// I søndags var vi halvejs på TRX Bootcamp 2 og det var store veje og måledag ..uhhhhh 🙂 Vi bliver vejet hver søndag hos Glenn og derudover har Frank og jeg målt os med målebåndet fra start af bootcampen. Fra fed til kraftig bygget I sidste […]
Stressforedrag – den usynlige sygdom
Stressforedrag – den usynlige sygdom “Rammende og autentisk” var en af de flotte tilbagemeldinger, som jeg fik efter mit første foredrag “Stress, den usynlige sygdom”. Kan jeg leve op til det igen ? Det håber jeg, for nu er Bettinna Delfs og jeg blev spurgt om vi kommer igen og selvfølgelig gør vi det 🙂 […]
Mit første stressforedrag – det var vildt
Mit første stressforedrag – det var vildt Den 8. januar 2018 er en dato, som altid vil være printet i mit hoved. Det var den dag jeg overskred en stor grænse og gjorde noget VILDT :-). Jeg holdte mit første foredrag om hvordan jeg er kommet ovenpå, efter at have været ramt af stress 2 […]
Der er gået fisk i den
Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen har givet os, som ekstra gave 🙂 Hos mig er der gået fisk i den på den fede måde 🙂 . På min vej mod, […]
iWater – Kur mod tømmermænd
iWater – Kur mod tømmermænd reklame/ iWater.dk ioniseret vand Godt Nytår, jeg håber I havde en helt forrygende og festlig aften med dem I holder af. Det havde vi i den grad og vi kom syngende hjem kl 05.00 imorges, hvor vi sang “Sikke en fest vi har haft nu i nat – klokken var 05 […]
Sunde Snickers med mandler
Sukkerfrie Snickers Kært barn mange navne og jeg har nu haft fornøjelse af, at smage disse utrolig lækre, sunde og sukkerfrie Snickers lavet på en ny måde og den vil jeg gerne dele med jer. De er så lækre og stærkt vanedannende og har den fordel, at er du ikke fan af peanuts, så er […]
Stress- min personlige oplevelse
Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik i, hvordan jeg kom igennem min stress for 2. gang indenfor 3 år. På det øverste billede ser jeg glad ud igen og har overskud, […]
Er kvinder på 50+ underrepræsenteret i blogverden
Er kvinder på 50+ underrepræsenteret i blogverden Den skønne Sofie Ursin Fehmerling har lavet et interview på hendes blog Strike a Prose med mig omkring stress, bonusbørn, gå gruppe og det at være plus 50 år. Blog for kvinder 50plus, findes det? Et af hendes spørgsmål var, “Er kvinder på 50+ underrepræsenteret i blogverden ?” Jeg […]
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg Jeg oprettede denne gågruppe med det formål at bringe ro og mindfullness over en hverdag, som tit er for stresset og nu er det blev en succes på kun en måned og en gå gruppe er på nu på vej til Frederiksberg.P.t. er vi 134 medlemmer af i min […]
Min træningsengel
Min træningsengel Jeg har fundet min træningsengel og jeg er så lykkelig for, at Bettina krydsede min vej og at vi er blevet træningsmakkere. Hun er oprindelig uddannet ergoterapeut, har arbejdet med børn og unge i mange år, og har trænet hele sit liv, nærmest alle former for sport, og hun elsker styrketræning. Bettina og […]
Glutenfri og laktosefri boller
Glutenfri og laktosefri boller Jeg har fået en en ny yndlingsopskrift nemlig en opskrift på glutenfri, og laktosefri boller og de smager så godt og fik jeg nævnt de også er uden sukker ? Jeg elsker brød og især en nybagt bolle med koldt smør på, men min krop er lige nu ikke vild med […]
De lækreste dadelkugler
De lækreste dadelkugler Det tager kun 5 minutter, at lave de lækreste dadelkugler og de er elsket af børn såvel som voksne og de smager simpelthen så godt. Derfor er disse fyldige, cremede dadelkugler også et stort hit her i huset og et godt alternativt til snackhygge i weekenden, når man ønsker at undgå det hvide […]
Vægttab med sund kaffe – Uge 11
Vægttab med sund kaffe – uge 11 Så lykkedes det Frank og jeg at komme på tavlen i “vægttab med sund kaffe – uge 11”. Bevares det er ikke meget vi har smidt af os i kg på en uge, men det er på den sunde og naturlige måde og kan vi forsætte med at […]
Når man bare rammer NUET
Når man bare rammer det NUET Så smukt så der ud på morgens gåtur rundt om sø og eng. Med på min tur i dag var min tidligere kollega, som jeg ikke har set i 17 år, men takket være facebook og en spontan aftale igår, mødtes vi her til morgen. Vi mødtes kl […]
Status på vægttab – Uge 10
Status på vægttab -Uge 10 Denne gang bliver blogindlægget på video. Jeg har kastet mig ud i en video på vores status på vægttab i uge 10, hvor I kan høre hvordan det forløbne uge er gået. Og så er der smagsprøver til dig derude, læs mere nederst i på siden. Resultat fra testpersoner Mette, […]
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7 Minus 5 kg og 28,5 centimeter, er hvad vi tre testpersoner tilsammen har sagt farvel til siden vores start på testen Vægttab og Kaffe og læg dertil det energiboost vi føler i vores kroppe, og vores mentale overskud. Det, som specielt har rykket for Frank og […]
Når ferievejret ikke er til stranden
Når ferievejret ikke er til stranden Tænker du ligesom mig med stor glæde tilbage på din barndom, hvor man hoppede og dansede af glæde, når ferievejret ikke var til strandtur, men istedet gik til Pluk selv jordbær og ærter. Det er en simpelthen så meditativt og en magisk oplevelse at plukke og spise jordbær til […]
Den bedste chokolade-karamelkage
Den bedste chokolade-karamelkage Det er store ord, at kalde en kage for den bedste chokolade-karamelkage, men jeg bøjer mig i støvet og følger huset teenager, som ikke har talt om andet siden hun sidst i maj var på klassetur. Sidste lørdag (8.juli) skulle vi fejre den skønne Emma 13 års fødselsdag for familie og venner […]
Mit livs sværeste beslutning
Mit livs sværeste beslutning Jeg har truffet den beslutning i mit liv, som jeg uden tvivl vil kalde for mit livs sværeste beslutning nogensinde, nemlig omkring min fremtid. Efter 4 måneder i zen stilling kom beslutningen Efter 4 måneders sygemelding med stress, hvor jeg været mindfull og siddet i lotusstilling mere end jeg nogensinde har […]
Stress – Et skridt af gangen
Stress – et skridt af gangen Stress -et skridt af gangen, så kommer healingen og stressen vil langsomt forlade min krop. Det er de ord jeg er gået på weekend med, efter en fredag formiddag med indre kaos over svar til kommunen, udfyldning af diverse papirer, forsikring etc. Alle med ét for øje, hvornår er […]
Når stressen kalder på et valg
Når stressen kalder på et valg. Note til mig selv 😜 når der i kalenderen står kl 10.30, så er det ikke kl. 09.30. Kære stressede hjerne 😜forstå det nu. Jeg bruger en masse energi p.t for at komme ud til aftaler/behandling – hvorfor så komme endnu tidligere ? 😂 Nå men hvad gør jeg så, […]
Stressen holder ikke ferie
Stressen holder ikke ferie Fordi kalenderen viser påskeferie betyder det ikke, at stressen holder ferie fri. Bølgerne i mit hoved og krop var så høje og larmende. Vi var ellers taget til det skønne Ebeltoft for at holde påskeferie i min mors dejlige sommerhus, hvor jeg er kommet igennem de sidste 40 år, men […]
Stress, jeg slår op med dig
Stress, jeg slår op med dig Kære Stress, Er det overhovedet muligt, at slå op med sådan en type, som dig? JA. Stress, jeg slår op med dig. Jeg har drømt om det alt for længe og nu sker det. Jeg har aldrig troet, at jeg skulle skrive til dig, fordi vi er jo […]
Sommertid – Club la Santa tid
Uret siger sommertid, vores indre ur siger “Club La Santa tid ” og lige nu drømmer vi os tilbage og forventningsfuld fremad, Vi er, som I ved, godt udfordret p.t. på hjemmefronten, med mig som stresssygemeldt og min mand uden job, og desværre er der flere tunge skyer på himlen end de lette og derfor […]
Sukkerfrie Snickers -opskrift
Sukkerfrie Snickers Nogle opskrifter overlever tiden. Denne sukkerfri Snickers-opskrift delte jeg første gang i 2017, og den er stadig en af de opskrifter, jeg bliver spurgt mest til. Derfor har jeg valgt at bevare den her på bloggen. Jeg fik det største knus af min dejlige bonusdatter Emma, da jeg lavede disse lækre Snickers til […]
Aldrig mere stress igen forløb – del 1.
Aldrig mere stress igen forløb – del 1. Dette indlæg skrev jeg i marts 2017. På det tidspunkt aneede jeg ikke, hvor meget stress havde påvirket mig Når jeg læser det i dag kan jeg se alle tegnene og derfor har jeg valgt at beholde indlægget her på bloggen som en del af min […]
Sygemeldt med stress for anden gang
Sygemeldt med stress for anden gang Kære læsere Vi bliver udfordret lige nu, en tung tåge har lagt sig over os. Jeg er blevet sygemeldt med stress for anden gang. En gang var åbenbart ikke nok til at fange budskabet om at kroppen bestemmer og ikke mit hoved. Jeg er desværre blevet sygemeldt med stress, […]
Glutenfri proteinbolle med glutenfri
GLUTENFRI PROTEINBOLLER MED GULEROD Nem opskrift med masser af protein og fibre Nogle opskrifter overlever tidens tand. De her glutenfri proteinboller bagte jeg første gang for mange år siden, og de er stadig blandt mine favoritter. De er nemme at lave, mætter godt og indeholder både protein og fibre – præcis det, jeg selv prioriterer […]
Himmelsk banankage uden sukker og mel.
Himmelsk banankage uden sukker og mel De sidste par uger har jeg ændret min kost til at være sukkerfri, uden mælkeprodukter, minus gluten og alkohol grundet, at jeg er igang med at få styr på min hormonelle ubalance, så hedeturerne etc. og de genstridige kilo, som sidder suget fast på min krop, kan få kamp […]
Verdens største legeplads – Club la Santa
Verdens største legeplads Club la Santa, hvor vi havde fornøjelsen at tilbringe en super aktiv familieferie i juni i år og her midt i oktobervejret med blæst og regn er det så dejligt at drømme sig tilbage til dette inferno af sportsaktiviteter, varme, smil hvorend man kommer, en service i top og trods ressortet størrelse […]
Jeg er gået ind i et nyt forhold
Kære 2016 Jeg er gået in i et nyt forhold og nu nyt år. Jeg har sådant glædet mig til at møde dig. Dit navn 2016 lyder for mig af fest, farver, kærlighed, udvikling og du virker så dejlig rund i formen og så oser du af 6 ….:-)))) Din profil for året ser både […]
Velkommen til Byguldager
Velkommen til Byguldager Så skete det – jeg er gået i luften med min første blog 10. oktober 2015 og hermed er en gammel drøm gået i opfyldelse. Takket være et skub fra en kær veninde er jeg blevet “the new kid in the Block” 🙂 Jubiiii – og jeg skal gøre mig så […]
