Uden pauser er der grobund for stress

Foto By Guldager

Uden pauser er der grobund for stress!

Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så kortslutter min øverste hardisk.

Efter at have være i stressens ubarmhjertige favn 2 gange, ved jeg at pauser ikke lig med mobiltelefonen etc.

Jeg har alt for mange gange sprunget mine pauser over, eller når der har været et ledigt øjeblik, for istedet straks at gribe ud efter min mobiltelefon.

Hvad der føles, som en pause at være på Instagram, Facebook, tjekke nyheder etc. er lige præcis det modsatte, for sindet er igang med endnu en kommunikation og fuld aktivitet.

Ikke i pausen 🙂

Jeg øver mig konstant i ikke, at række ud efter min mobiltelefon i mine pauser og istedet søger jeg et roligt spot.

I dag brugte jeg min pause efter et vellykket new bizz møde  i Social-Branding regi til, at gå en tur i det smukke efterårsvejr.

Foto By Guldager/Damhussøen

 

Godt fyldt op af ny energi, frisk luft i kinderne og en berigende samtale med min partner in crime Frank Hellensberg er jeg atter tilbage på pinden,  fuld af ny kreativitet.

Hvad gør du i dine pauser ?

Tak fordi du læste med på bloggen.

Foto Bahnecreative

Sharing is caring

💕Vibbe

TILMELD NYHEDSBREV

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails med nyheder, tilbud og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Læs min privatlivspolitik.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.