Et univers af overgangsalder & livsglæde
- Og alt det, der gør livet 50+ fantastisk.
- At være i overgangsalderen
Overgangsalderen på tur igen – næste stop Kalundborg og DANDY Business Park
Overgangsalderen på tur igen – næste stop Kalundborg og DANDY Business Park Jeg melder klar og glæder mig så meget til at komme på tur igen og holde foredrag om…
- Sundhed
Sukkerfrie Snickers -nem opskrift uden tilsat sukker
Sukkerfrie Snickers -nem opskrift uden tilsat sukker Sukkerfrie Snickers er en af mine yndlingssnacks, når den søde tand melder sig. De er lavet med få ingredienser -dadler, peanuts, peanutbutter, lidt…
- At være i overgangsalderen
Foredrag om overgangsalderen i Solrød – Det er COOL at være HOT
Foredrag om overgangsalderen i Solrød – “Det er COOL at være HOT” Overgangsalderen. Det ord kan få mange kvinder til enten at rulle med øjnene, sukke lidt opgivende eller kigge…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
97 % af os mærker det – overgangsalderen er ikke længere tavshed, men samtale
97 % af os mærker det – overgangsalderen er ikke længere tavshed, men samtale I torsdags skete der noget historisk En ny dansk undersøgelse om overgangsalderen viser, at 97 %…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Foredrag om overgangsalderen – Det er COOL at være HOT
Foredrag om overgangsalderen – Det er COOL at være HOT Mit foredrag om overgangsalderen “Det er COOL at være HOT” giver et ærligt og humoristisk indblik i livet som kvinde…
- Livet 50+
Min rejse med overgangsalderen: Fra nej tak til scenen
Min rejse med overgangsalderen: Fra nej tak til Scenen Overgangsalderen er et emne, der ofte er omgærdet af tavshed og tabu. For blot et par år siden ville tanken…
- Livet 50+
Plataria Seaside Resort – et drømme paradis
reklame/FolkeFerie.dk – Plataria Seaside Resort – vores græske eventyr. Jeg drømmer om, at ligge her igen og nyde duften, havets brusen og så den ro Plataria Seaside Resort indbyder til….
- Livet 50+
Fra storskrald til overskud
Tanken om af, at ville sætte sig selv til storskrald har i den grad strejfet mig flere gange. Nogle gange er det givende at reflektere tilbage i tiden og se,…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Omfavn din overgangsalder med skøn hud og humor
Omfavn din overgangsalder med skøn hud og humor sådan lyder vores kommende foredragsturne og jeg har glædet mig så meget. Vi starter ud i København og kommer rundt i Danmark…
- At være i overgangsalderen
Foredragsturnen “Det er COOL at være HOT”
reklame/ Ingen skal føle sig alene i overgangsalderen, det er mit kæmpe drive til, at blive ved med at tale om den fase i livet. I onsdags tog vi hul…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Omfavn din overgangsalder hele året
Omfavn din overgangsalder hele året, ihverfald hvis det var mig, der havde kalenderstyringen. Som følger af denne blog ved du,a t mit hjerte brænder for at formidle den kære overgangsalder….
- Livet 50+, Seje stærke selvstændige kvinder 50+
Karriereskift fra dyr til fødder
Karriereskift fra dyr til fødder I min serie om seje, selvstændige kvinder 50+ møder jeg de mest fantastiske kvinder med det vildeste mod og karriereskift. I dag er turen kommet…
- Livet 50+
Få styr på hormonerne med isbad og vejrtrækning
Kan man få styr på hormonerne med isbad og vejrtrækning ? Det er absolut muligt, at få styr på hormonerne med vejtrækning og isbad, hvis du spørger Lone Lund. Endda…
- Livet 50+
Hvordan oplever du livet +50 ?
Hvordan oplever du livet +50 ? Er det en periode, hvor du har lyst til at gemme dig, føler du dig usynlig, eller mærker du en “fandenivoldskhed” eller noget helt…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Overgangsalderen er så sårbar
reklame/Foredrag om om overgangsalderen er sårbart for mig hver gang 🤗 Selvom jeg nu har afholdt 7 foredrag og det er den 8. gang i morgen, at vi holder foredraget…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Overgangsalderen – premiere aften i Aalborg
reklame/Overgangsalderen- premiere aften i Aalborg Jeg kan ikke beskrive, hvor meget Søs og jeg havde glædet os til, at sætte gang i vores foredragsturne “Det er COOL at være HOT”….
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Foredragsturné om overgangsalderen
reklame/Foredragsturné om overgangsalderen NØØØØØJ, hvor jeg glæder mig til at komme rundt til 14 danske byer sammen med læge Søs Wollesen. NU SKER DET ENDELIG – FOREDRAG OM OVERGANGSALDEREN Vi…
- At være i overgangsalderen
Hvem ser dig, når dine hormoner raser og det kokser ?
Hormonkaos – Kender du det, når hormonerne raser og det kokser indeni og overgangsalderen viser tænder, hvem ser DIG ? /Indlægget indeholder reklame og reklamelinks/ Når overgangsalderen viser tænder og…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Overgangsalderen – hvor kan jeg afbestille?
Overgangsalderen – hvor kan jeg afbestille ? Sådan lød ordene fra min dejlige veninde, da hun oplevede min overgangsalder i fuld flor på Club La Santa for snart 3 år…
- Livet 50+
Overgangsalderen – det ville jeg gerne have vidst
Overgangsalderen – det ville jeg gerne have vidst Er du ligesom jeg, også overrasket over, hvad overgangsalderen har budt på og byder på ? Jeg var på ingen måde klar…
- At være i overgangsalderen, Kom i form
Vægttab i overgangsalderen – min medvirken i Go’ morgen Danmark
Vægttab i overgangsalderen Hvorfor er det SÅ SVÆRT med vægttab i overgangsalderen ? Hvorfor er det overhovedet vigtigt, at sætte fokus på lige præcis det, når hormonerne ellers laver så…
- At være i overgangsalderen
Foredrag om overgangsalder
Reklame for eget foredrag – Foredrag om overgangsalder er udsat til foråret 2021. VI HAVDE SÅDAN GLÆDET OS…..🤗til, at komme rundt til 16 byer i Danmark og taler om overgangsalder….
- At være i overgangsalderen
Sexlysten forsvandt, da overgangsalderen kom
Sådan lød overskriften på et interview med avisen Politiken i forbindelse med deres serie om overgangsalderen. Det er både meget sårbart og meget privat, at tale om overgangsalder og sexlyst,…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
DET ER COOL AT VÆRE HOT – Foredrag om overgangsalderen
Reklame for eget foredrag Det er COOL at være HOT/ Så kom dagen, hvor vi kunne trykke “GO” på knappen hos Billetto. ET FOREDRAG DER GÅR TIL KANTEN Det er…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Sådan får din modne hud gløden tilbage – Intraceuticals behandlinger
Reklame for Bettinnakryger Intraceuticalsbehandlinger Spejder du også langt væk efter dine yngre medsøstres friske og strålende hud? Den der udefinerbar glød, der kommer efter en frisk løbetur? Suger din…
- Livet 50+, Stress bevar mig vel
Stress den usynlige sygdom
Stress den usynlige sygdom skal være synlig. Stress og overgangsalderen er mine to hjertebørn, og desværre er det stadigvæk et tabu blandt mange. Jeg er på en mission om, at…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Foredrag om overgangsalder – Det var en hot aften
Foredrag om overgangsalder – det var en HOT aften. (Indeholder reklamelinks) Overgangsalder er desværre et ord mange forbinder med et tabu. Jeg er på en mission om, at det skal…
- Livet 50+
Hormonekspert – Træn smart efter de 50plus
Træn smart efter de 50plus Velkommen til Hormoneksperten Sally Walker, som er gæsteblogger i dag. Hun giver hendes bud her i blogindlægget “Træn smart efter de 50plus” om, hvordan du…
- Livet 50+
Sårbarhed skaber styrke og giver mod
Hvis nogle havde fortalt mig, at sårbarhed skaber styrke og giver mod, ville jeg omgående have svaret “det er muligt, men jeg har ikke modet til, at afprøve”. Alligevel skete…
- Livet 50+
Fra moden hud til Hollywood glød
Reklame Kan moden hud også få Hollywood glød? Det håber jeg, læs med og bliv klogere på de 5 unikke serummer til hjemmebrug. Fra moden hud til Hollywood glød. I…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Østrogenmangel
Østrogenmangel Hvem tænker over, at det er østrogenet, som er smuttet og skyld i al balladen?(Der kan forekomme reklamelink i dette indlæg) Jeg anede ikke, at jeg havde østrogenmangel før…
- Livet 50+
Optagelse til roman i Ude & Hjemme
Kom med “behind the scenes” til fotoshoot til optagelse til roman i ugebladet “Ude og Hjemme” De næste 6 uger har jeg “rollen”, som Helle på 55 år, hvis liv…
- Livet 50+
Kom i form med I0.000 skridt om dagen
Vil du med ud at gå 10.000 skridt om dagen? Du kan være med uanset, hvor du bor i Danmark. Jeg er ved at dygtiggøre mig på Instagram i…
- Kom i form
Minus 11, 7 kg på 4 måneder
Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank…
- Kom i form
Når vægten falder stiger humøret
Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at…
- Opskrifter, Sundhed
Gulerodsknækbrød uden gluten og sukker
Gulerodsknækbrød uden gluten og sukker Nogle opskrifter bliver hængende. Denne opskrift på gulerodsknækbrød delte jeg første gang for mange år siden, og den er stadig fast inventar hjemme hos…
- Livet 50+
Uden pauser er der grobund for stress
Uden pauser er der grobund for stress! Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så…
- At være i overgangsalderen, Livet 50+
Kvinde, kend dine hormoner
Kvinde, kend dine hormoner Få styr på dine hormoner, Vibeke, sådan lød ordene fra hormoneksperten Sally Walker, da jeg mødte hende forrige uge på Club La Santa. Kvinde, kend dine…
- Sundhed
De lækreste rødbedefrikadeller
Rødbededeller er blevet et vegetarisk hit hjemme hos os. Årsagen til at titlen hedder “De lækreste rødbedefrikadeller” skyldes helt klart at min kødelskende mand, som helst vil have en 1…
- Kom i form
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores…
- Kom i form
Tab dig med TRX Bootcamp
(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august og det føles fuldstændig, som var man blevet slået direkte hjem i LUDO på første slag…
- Livet 50+, Stress bevar mig vel
Angst for at køre bil
Angst for at køre bil Efter at have været nede med stress 2 gange og sidste gang i februar 2017 har jeg været bange for at køre bil. Pludselig…
- Kom i form
TRX bootcamp – Vejning og måle dag
TRX bootcamp – Vejning og måle dag //sponsoret samarbejde// I søndags var vi halvejs på TRX Bootcamp 2 og det var store veje og måledag ..uhhhhh 🙂 Vi bliver vejet…
- Livet 50+, Stress bevar mig vel
Stressforedrag – den usynlige sygdom
Stressforedrag – den usynlige sygdom “Rammende og autentisk” var en af de flotte tilbagemeldinger, som jeg fik efter mit første foredrag “Stress, den usynlige sygdom”. Kan jeg leve op til…
- Stress bevar mig vel
Mit første stressforedrag – det var vildt
Mit første stressforedrag – det var vildt Den 8. januar 2018 er en dato, som altid vil være printet i mit hoved. Det var den dag jeg overskred en stor…
- Kom i form
Der er gået fisk i den
Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen…
- Kom i form
iWater – Kur mod tømmermænd
iWater – Kur mod tømmermænd reklame/ iWater.dk ioniseret vand Godt Nytår, jeg håber I havde en helt forrygende og festlig aften med dem I holder af. Det havde vi i…
- Sundhed
Sunde Snickers med mandler
Sukkerfrie Snickers Kært barn mange navne og jeg har nu haft fornøjelse af, at smage disse utrolig lækre, sunde og sukkerfrie Snickers lavet på en ny måde og den vil…
- Stress bevar mig vel
Stress- min personlige oplevelse
Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik…
- Livet 50+
Er kvinder på 50+ underrepræsenteret i blogverden
Er kvinder på 50+ underrepræsenteret i blogverden Den skønne Sofie Ursin Fehmerling har lavet et interview på hendes blog Strike a Prose med mig omkring stress, bonusbørn, gå gruppe og…
- Kom i form, Livet 50+
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg Jeg oprettede denne gågruppe med det formål at bringe ro og mindfullness over en hverdag, som tit er for stresset og nu er det…
- Kom i form
Min træningsengel
Min træningsengel Jeg har fundet min træningsengel og jeg er så lykkelig for, at Bettina krydsede min vej og at vi er blevet træningsmakkere. Hun er oprindelig uddannet ergoterapeut, har…
- Livet 50+, Sundhed
Glutenfri og laktosefri boller
Glutenfri og laktosefri boller Jeg har fået en en ny yndlingsopskrift nemlig en opskrift på glutenfri, og laktosefri boller og de smager så godt og fik jeg nævnt de også…
- Sundhed
De lækreste dadelkugler
De lækreste dadelkugler Det tager kun 5 minutter, at lave de lækreste dadelkugler og de er elsket af børn såvel som voksne og de smager simpelthen så godt. Derfor er…
- Kom i form
Vægttab med sund kaffe – Uge 11
Vægttab med sund kaffe – uge 11 Så lykkedes det Frank og jeg at komme på tavlen i “vægttab med sund kaffe – uge 11”. Bevares det er ikke meget…
- Livet 50+
Når man bare rammer NUET
Når man bare rammer det NUET Så smukt så der ud på morgens gåtur rundt om sø og eng. Med på min tur i dag var min tidligere kollega, som…
- Kom i form
Status på vægttab – Uge 10
Status på vægttab -Uge 10 Denne gang bliver blogindlægget på video. Jeg har kastet mig ud i en video på vores status på vægttab i uge 10, hvor I kan…
- Kom i form
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7 Minus 5 kg og 28,5 centimeter, er hvad vi tre testpersoner tilsammen har sagt farvel til siden vores start på testen…
- Kom i form
Når ferievejret ikke er til stranden
Når ferievejret ikke er til stranden Tænker du ligesom mig med stor glæde tilbage på din barndom, hvor man hoppede og dansede af glæde, når ferievejret ikke var til strandtur,…
- Sundhed
Den bedste chokolade-karamelkage
Den bedste chokolade-karamelkage Det er store ord, at kalde en kage for den bedste chokolade-karamelkage, men jeg bøjer mig i støvet og følger huset teenager, som ikke har talt om…
- Livet 50+, Stress bevar mig vel
Mit livs sværeste beslutning
Mit livs sværeste beslutning Jeg har truffet den beslutning i mit liv, som jeg uden tvivl vil kalde for mit livs sværeste beslutning nogensinde, nemlig omkring min fremtid. Efter 4…
- Livet 50+
Stress – Et skridt af gangen
Stress – et skridt af gangen Stress -et skridt af gangen, så kommer healingen og stressen vil langsomt forlade min krop. Det er de ord jeg er gået på weekend…
- Stress bevar mig vel
Når stressen kalder på et valg
Når stressen kalder på et valg. Note til mig selv 😜 når der i kalenderen står kl 10.30, så er det ikke kl. 09.30. Kære stressede hjerne 😜forstå det nu….
- Stress bevar mig vel
Stressen holder ikke ferie
Stressen holder ikke ferie Fordi kalenderen viser påskeferie betyder det ikke, at stressen holder ferie fri. Bølgerne i mit hoved og krop var så høje og larmende. Vi var…
- Livet 50+, Stress bevar mig vel
Stress, jeg slår op med dig
Stress, jeg slår op med dig Kære Stress, Er det overhovedet muligt, at slå op med sådan en type, som dig? JA. Stress, jeg slår op med dig. Jeg…
- Livet 50+
Sommertid – Club la Santa tid
Uret siger sommertid, vores indre ur siger “Club La Santa tid ” og lige nu drømmer vi os tilbage og forventningsfuld fremad, Vi er, som I ved, godt udfordret p.t….
- Opskrifter, Sundhed
Sukkerfrie Snickers -opskrift
Sukkerfrie Snickers Nogle opskrifter overlever tiden. Denne sukkerfri Snickers-opskrift delte jeg første gang i 2017, og den er stadig en af de opskrifter, jeg bliver spurgt mest til. Derfor har…
- Livet 50+
Aldrig mere stress igen forløb – del 1.
Aldrig mere stress igen forløb – del 1. Dette indlæg skrev jeg i marts 2017. På det tidspunkt aneede jeg ikke, hvor meget stress havde påvirket mig Når jeg…
- Stress bevar mig vel
Sygemeldt med stress for anden gang
Sygemeldt med stress for anden gang Kære læsere Vi bliver udfordret lige nu, en tung tåge har lagt sig over os. Jeg er blevet sygemeldt med stress for anden gang….
- Livet 50+
Glutenfri proteinbolle med glutenfri
GLUTENFRI PROTEINBOLLER MED GULEROD Nem opskrift med masser af protein og fibre Nogle opskrifter overlever tidens tand. De her glutenfri proteinboller bagte jeg første gang for mange år siden, og…
- Opskrifter, Sundhed
Himmelsk banankage uden sukker og mel.
Himmelsk banankage uden sukker og mel De sidste par uger har jeg ændret min kost til at være sukkerfri, uden mælkeprodukter, minus gluten og alkohol grundet, at jeg er igang…
- Livet 50+
Verdens største legeplads – Club la Santa
Verdens største legeplads Club la Santa, hvor vi havde fornøjelsen at tilbringe en super aktiv familieferie i juni i år og her midt i oktobervejret med blæst og regn er…
- Livet 50+
Jeg er gået ind i et nyt forhold
Kære 2016 Jeg er gået in i et nyt forhold og nu nyt år. Jeg har sådant glædet mig til at møde dig. Dit navn 2016 lyder for mig af…
- Livet 50+
Velkommen til Byguldager
Velkommen til Byguldager Så skete det – jeg er gået i luften med min første blog 10. oktober 2015 og hermed er en gammel drøm gået i opfyldelse. Takket…
