Østrogenmangel

Hvem tænker over, at det er østrogenet, som er smuttet og skyld i al balladen?(Der kan forekomme reklamelink i dette indlæg)

Jeg anede ikke, at jeg havde østrogenmangel før jeg blev testet for hormonelle ubalancer.

Pludselig er det en endegyldigt farvel til ens årelange abonnement på rækken af månedlige udgivelser 🙂

Menstruationen har udgivet det sidste bind.

Måned efter måned er min menstruation udkommet dog til tider med svingende intervaller 🙂

Den har indeholdt både tårer og glæder, og indimellem vist flere udgaver af ens personlighed.

Tilbage står man, som den trofaste “låner” og kigger tilbage og tænker, nu er det et endelig farvel til “kroppens vitalitet og ungdom”, mens man samtidig føler sig høj på frihed.

Friheden varer dog ganske kort.

Ligesom man tænker, aldrig mere uregelmæssig menstruation, hvide bukser med dannebrogsflag, og meget mere, indfinder der sig en ny tid, og godt jeg ikke kendte omfanget af den.

Jeg kører nu på 5. år i overgangsalderens rasen og med et østrogen, som er smuttet.

Det føles til tider, som en indre vulkan, nogle gange i et vanvittigt udbrud med hot lava løbende igennem min krop og et ansigt som ligner en drivvåd klud, for andre gange at ligge så stille, så jeg tænker, er det “forbi” nu ?

Er jeg kommet igennem overgangsalderen?

Genkender du den følelse?

Jeg havde helt sikkert fortsat mit månedlige abonnement, hvis det havde været en mulighed.

Ingen ved, hvorlænge dette varer…….

Svaret søges overalt.

“Kig på din mor”, lyder svaret ofte, hvilket jeg gør og tænker, hold da fast, min skønne mor er 76 år, og har aldrig taget  nogen form for hormoner eller kosttilskud og hun har stadig hedeture !!!

Så jeg vender blikket udad i håb om, at finde en løsning.

Det går hurtigt op for mig, at overgangsalderen er nem for nogle, nogle mærker ingenting og smutter upåvirket igennem, mens det for andre er en hård tid, både fysisk og psykisk.

Jeg kigger rundt blandt veninder, bekendte, kollegaer og hvem, der ellers ønsker at åbne op for deres erfaringer for at få et indblik i, hvad der kan afhjælpe.

Overraskende nok er overgangsalderen stadig et tabu for mange.

Det virker, som noget man ikke tør italesætte, og det synes jeg er super ærgerligt, for uanset hvad, kommer overgangsalderen til os kvinder med forskellig styrke.

Hedeture med vulkanstyrke

Østrogenmangel

Hedeturene raser med vulkan styrke og kommer uanmeldt, ligesom søvnen kører et intervalforløb, som var det et træningsmodul til en ironwoman.

Perlemor på overlæben, hedeture om natten, manglende søvn, alle kæmper vi med hver vores udgave af overgangsalderen.

De 4 årstider på 2 minutter

På 2 minutter kan jeg opleve de 4 årstider.

Det starter som en bagende tæt omsluttet – jeg mangler luft -varme, hvor mit eneste ønske er, at stikke mit hoved ned i en fryser, til næste step, som er en isnende kulde i hele min krop, hvorefter jeg straks griber ud efter en varm trøje.

Min favorit “strik” er blevet en poncho.

Den kan bruges over en jakke, som ekstra varme, over en bluse, når det ikke er helt koldt etc. og hovedårsagen til, at den er min favorit er, at den er så nem at få af og på, og kan bruges til ALT.

Jeg lægger lige et link til dig her, hvor du med sikkerhed altid kan finde en lækker Poncho (reklamelink). Jeg skal helt sikkert have min gamle poncho skiftet ud med en ny – en gevinst for enhver garderobe.

Vil du vide mere om, hvordan overgangsalderen føles/opleves, så hop ind her på mit blogindlæg  Hedeturen.nu

Mine lyttelapper er konstant ude i håb om “Hvad virker”, men erfaringen viser, at det som virker for mig, ikke virker for min veninde og omvendt.

Derfor har jeg fundet min hjælperytter, så jeg kan komme igennem min overgangsalderen ved hjælp af bioidentiske hormoner.

Min hjælperytter hedder Sally Walker.

Du kan finde mere info om Sally her.

Vi holder et foredrag sammen den 14. januar 2020 i København – Det er COOL at være HOT – se mere her.

Lad os hylde den overgangsalder

Min opfordring til jer alle er, lad os hylde den overgangsalder.

Plus 40, plus 50, plus.. – uanset hvornår den rammer dig kan det være en stor omvæltning med kroppens forandringer, men hvorfor ikke vende det om og hylde, at man er kommet så langt i livet?

Det forsøger jeg at gøre og opfordrer til, at vi viser hinanden søstersind.