TRX Bootcamp 2 – vores søndagskirke
TRX Bootcamp 2 – vores søndagskirke (Betalt samarbejde) Nogle går i søndagskirke og vi går til TRX Bootcamp 2 hos Glenn Loizou Brændbjerg . Vi har for 2 uger siden afsluttet TRX bootcamp 1, og det var en helt unik…
Japansk lifting og Gågruppe
Japansk lifting og Gågruppe Hvad har japansk lifting med gågruppe at gøre? Umiddelbart intet, men i dette tilfælde meget. Som I ved oprettede jeg en gågruppe sidste år i 2017 den 25. september og den har stille og roligt vokset…
Genoptræning – meget mere end bare øvelser
Genoptræning – meget mere end bare øvelser (Sponsoret samarbejde) Hver torsdag tjekker jeg ind hos Michael, som ejer Nordsjællandsportsfysioterapi og det er en genoptræning, som er meget mere end bare øvelser. Jeg glæder mig hver gang til, at skulle op…
Vægtløs på løbebåndet
Vægtløs på løbebåndet (Sponseret samarbejde) I dag har jeg prøvet, at være 50% vægtløs på løbebåndet og det var en helt vild optursoplevelse og det gav mig endnu mere blod på tanden til, at blive en lettere udgave af mig…
Der er gået fisk i den
Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen har givet os, som ekstra gave 🙂 Hos mig er…
iWater – Kur mod tømmermænd
iWater – Kur mod tømmermænd reklame/ iWater.dk ioniseret vand Godt Nytår, jeg håber I havde en helt forrygende og festlig aften med dem I holder af. Det havde vi i den grad og vi kom syngende hjem kl 05.00 imorges, hvor…
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg Jeg oprettede denne gågruppe med det formål at bringe ro og mindfullness over en hverdag, som tit er for stresset og nu er det blev en succes på kun en måned og en gå…
Godt gået
Godt gået Det er så Godt Gået af alle min skønne medlemmer i min Gå gruppe “Gå med By Guldager -Damhussøen & engen”, og kæmpe tak til jer alle- uden jeres opbakning ingen gå gruppe. 1 måneds fødselsdag og så…
Min træningsengel
Min træningsengel Jeg har fundet min træningsengel og jeg er så lykkelig for, at Bettina krydsede min vej og at vi er blevet træningsmakkere. Hun er oprindelig uddannet ergoterapeut, har arbejdet med børn og unge i mange år, og har…