TRX bootcampen der smider kilo

(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august med at være sendt tilbage til start, næsten :-).   Både Frank og jeg havde i løbet af sommerferien og TRX pausen på 7 uger, givet…

TRX bootcamp 2 – Vægttab og flere muskler

TRX bootcamp 2 – Vægttab og muskler (Reklame) Vi har svedt, kæmpet, spist sundt (og lidt usundt :-)) gennem 8 uger på Bootcamp 2 hos uden tvivl en af Danmarks bedste TRX trænere Glenn Brændbjerg . 2 gange om ugen…

TRX Bootcamp 2 – vores søndagskirke

TRX Bootcamp 2 – vores søndagskirke (Betalt samarbejde) Nogle går i søndagskirke og vi går til TRX Bootcamp 2 hos Glenn Loizou Brændbjerg . Vi har for 2 uger siden afsluttet TRX bootcamp 1, og det var en helt unik…

Japansk lifting og Gågruppe

Japansk lifting og Gågruppe Hvad har japansk lifting med gågruppe at gøre? Umiddelbart intet, men i dette tilfælde meget. Som I ved oprettede jeg en gågruppe sidste år i 2017 den 25. september og den har stille og roligt vokset…

Genoptræning – meget mere end bare øvelser

Genoptræning – meget mere end bare øvelser (Sponsoret samarbejde) Hver torsdag tjekker jeg ind hos Michael, som ejer  Nordsjællandsportsfysioterapi og det er en genoptræning, som er meget mere end bare øvelser. Jeg glæder mig hver gang til, at skulle op…