Vægttab i overgangsalderen – min medvirken i Go’ morgen Danmark
Vægttab i overgangsalderen Hvorfor er det SÅ SVÆRT med vægttab i overgangsalderen ? Hvorfor er det overhovedet vigtigt, at sætte fokus på lige præcis det, når hormonerne ellers laver så meget andet koks i den? Spørgsmålene er mange og prioriteterne forskellige hos hver af os kvinder i overgangsalderen. Jeg blev sidst i august selv udfordret […]
Minus 11, 7 kg på 4 måneder
Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg og i december (2018) viste den 98,3 kg. Vi har gået til TRX bootcamp sammen […]
Når vægten falder stiger humøret
Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes og helt enestående, da jeg endelig har gjort op med at tilsidesætte mig selv og […]
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores privat økonomi om, at have flere udgifter end indtægter. Vi kan træne nok så meget uden at få resultater, hvis vi kører den ind med fri […]
Tab dig med TRX Bootcamp
(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august og det føles fuldstændig, som var man blevet slået direkte hjem i LUDO på første slag :-). Både Frank og jeg havde i løbet af sommerferien og TRX pausen på 7 uger, givet lidt for meget slip og sagt lidt meget […]
TRX bootcamp – Vejning og måle dag
TRX bootcamp – Vejning og måle dag //sponsoret samarbejde// I søndags var vi halvejs på TRX Bootcamp 2 og det var store veje og måledag ..uhhhhh 🙂 Vi bliver vejet hver søndag hos Glenn og derudover har Frank og jeg målt os med målebåndet fra start af bootcampen. Fra fed til kraftig bygget I sidste […]
Der er gået fisk i den
Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen har givet os, som ekstra gave 🙂 Hos mig er der gået fisk i den på den fede måde 🙂 . På min vej mod, […]
iWater – Kur mod tømmermænd
iWater – Kur mod tømmermænd reklame/ iWater.dk ioniseret vand Godt Nytår, jeg håber I havde en helt forrygende og festlig aften med dem I holder af. Det havde vi i den grad og vi kom syngende hjem kl 05.00 imorges, hvor vi sang “Sikke en fest vi har haft nu i nat – klokken var 05 […]
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg
Gågruppe nu på vej til Frederiksberg Jeg oprettede denne gågruppe med det formål at bringe ro og mindfullness over en hverdag, som tit er for stresset og nu er det blev en succes på kun en måned og en gå gruppe er på nu på vej til Frederiksberg.P.t. er vi 134 medlemmer af i min […]
Min træningsengel
Min træningsengel Jeg har fundet min træningsengel og jeg er så lykkelig for, at Bettina krydsede min vej og at vi er blevet træningsmakkere. Hun er oprindelig uddannet ergoterapeut, har arbejdet med børn og unge i mange år, og har trænet hele sit liv, nærmest alle former for sport, og hun elsker styrketræning. Bettina og […]
Vægttab med sund kaffe – Uge 11
Vægttab med sund kaffe – uge 11 Så lykkedes det Frank og jeg at komme på tavlen i “vægttab med sund kaffe – uge 11”. Bevares det er ikke meget vi har smidt af os i kg på en uge, men det er på den sunde og naturlige måde og kan vi forsætte med at […]
Status på vægttab – Uge 10
Status på vægttab -Uge 10 Denne gang bliver blogindlægget på video. Jeg har kastet mig ud i en video på vores status på vægttab i uge 10, hvor I kan høre hvordan det forløbne uge er gået. Og så er der smagsprøver til dig derude, læs mere nederst i på siden. Resultat fra testpersoner Mette, […]
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7
Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7 Minus 5 kg og 28,5 centimeter, er hvad vi tre testpersoner tilsammen har sagt farvel til siden vores start på testen Vægttab og Kaffe og læg dertil det energiboost vi føler i vores kroppe, og vores mentale overskud. Det, som specielt har rykket for Frank og […]
Når ferievejret ikke er til stranden
Når ferievejret ikke er til stranden Tænker du ligesom mig med stor glæde tilbage på din barndom, hvor man hoppede og dansede af glæde, når ferievejret ikke var til strandtur, men istedet gik til Pluk selv jordbær og ærter. Det er en simpelthen så meditativt og en magisk oplevelse at plukke og spise jordbær til […]
