Meditation – min hjælperytter

  Meditation – min hjælperytter   Meditér Ikke alle spørgsmål kan besvares online🙏     Stress er en følelsesmæssig og fysisk påvirkning, som er forårsaget af pres fra omverden. Almindelige stress reaktioner kan være irritation, spændinger, manglende koncentration og en hel del fysiske symptomer såsom hovedpine, migræne og hjertebanken. Det kan meditation hjælpe imod.   […] Read more…

Stress, angst og bilkørsel

Stress, angst og bilkørsel Første gang siden februar 2017 har jeg kørt bil på motorvejen og jeg er megastolt. Jeg har talt meget åben om mit stressforløb dog har jeg undladt en ting. Nemlig min angst for, at køre bil på motorvejen. Helt ærligt har jeg været så flov og inderligt håbet på det gik […] Read more…

Overgangsalderen – de 4 årstider på 2 min

Overgangsalderen – de 4 årstider på 2 min Overgangsalderen er desværre et tabuemne hos mange kvinder og derfor er jeg på en mission “Det er fedt at være hot”. En hedetur oplever jeg, som at gennemgå de 4 årstider på 2 min. og bagefter ligne noget der har været pivvådt og forgæves forsøgt tørret i […] Read more…

TRX bootcamp – Vejning og måle dag

TRX bootcamp – Vejning og måle dag //sponsoret samarbejde// I søndags var vi halvejs på TRX Bootcamp 2 og det var store veje og måledag ..uhhhhh 🙂 Vi bliver vejet hver søndag hos Glenn og derudover har Frank og jeg målt os med målebåndet fra start af bootcampen. Mit reslutat I sidste uge havde jeg […] Read more…

Fra fed til kraftig bygget

Fra fed til kraftig bygget //reklame// Hver søndag på vores 8 ugers TRX Bootcamp 2 bliver Frank og jeg vejet af træner Glenn. I søndags faldt disse ord prompte til mig fra Glenn, da jeg steg på vægten ” Bedste måling til dato, Vibeke, du har tabt dig 1,3 kg på en uge, men allerbedst […] Read more…

Få dig dog et job af Camille Hammerich

Få dig dog et job af Camille Hammerich Velkommen til dagens gæsteblogger Camille Hammerich, som det 8. juni udkommer med hendes første bog ” Få dig dog et job”, som bl.a også handler om at finde sin passion og mærke glæden helt ind i hjertekuglen. Jeg er super stolt af Camille, og jeg ønsker hende […] Read more…

Franks TRX bootcamp – del 1

Franks TRX bootcamp del 1 Kan man rykke på en mand på plus 50 år ? Er TRX træning noget for Frank, som er plus 50 år og efter eget udsagn “har en baby i maven ” ? Frank er, sammen med mig,  taget på TRX bootcamp 2 i de næste 8 uger hos Glenn […] Read more…

Gud jeg troede du var en anden

“Gud jeg troede du var en anden “. Har du prøvet, at invitere til et møde og så dukker der en person op du overhovedet ikke kender? Det skete for mig igår fredag. Jeg havde kontaktet vedkommende på Facebook, da jeg så et muligt samarbejde. Jeg var fuldstændig overbevist om, at hende og jeg lige […] Read more…

Alter G – gang og løb i nærmest vægtløs tilstand

Alter G – gang og løb i nærmest vægtløs tilstand (Sponsoret samarbejde) I dag har  Nordsjællandsportsfysioterapi    1 års fødselsdag og stort tillykke med fødselsdagen til Michael, som er ejer stedet og det er også ham, som træner mig hver torsdag. KOM TIL FØDSELSDAG  I dag inviterer Nordsjællandsportfysioterapi nemlig til fødselsdag og har du lyst til […] Read more…

1 2 3 17