Uden pauser er der grobund for stress
Uden pauser er der grobund for stress! Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så kortslutter min øverste hardisk. Efter at have være i stressens ubarmhjertige favn 2 gange, ved jeg at pauser ikke lig med mobiltelefonen etc. Jeg har […]
Kvinde, kend dine hormoner
Kvinde, kend dine hormoner Få styr på dine hormoner, Vibeke, sådan lød ordene fra hormoneksperten Sally Walker, da jeg mødte hende forrige uge på Club La Santa. Kvinde, kend dine hormoner, sådan hedder et af Sallys mange foredrag om hormoner og hun super stærk i sin viden om hormoner. Solen stod højt på den blå […]
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores privat økonomi om, at have flere udgifter end indtægter. Vi kan træne nok så meget uden at få resultater, hvis vi kører den ind med fri […]
Angst for at køre bil
Angst for at køre bil Efter at have været nede med stress 2 gange og sidste gang i februar 2017 har jeg været bange for at køre bil. Pludselig opstod angsten indeni mig for at køre bil og da jeg har altid kørt meget bil, så det ramte mig så hårdt. Nu har jeg […]
Når man bare rammer NUET
Når man bare rammer det NUET Så smukt så der ud på morgens gåtur rundt om sø og eng. Med på min tur i dag var min tidligere kollega, som jeg ikke har set i 17 år, men takket være facebook og en spontan aftale igår, mødtes vi her til morgen. Vi mødtes kl […]
Mit livs sværeste beslutning
Mit livs sværeste beslutning Jeg har truffet den beslutning i mit liv, som jeg uden tvivl vil kalde for mit livs sværeste beslutning nogensinde, nemlig omkring min fremtid. Efter 4 måneder i zen stilling kom beslutningen Efter 4 måneders sygemelding med stress, hvor jeg været mindfull og siddet i lotusstilling mere end jeg nogensinde har […]
Stress – Et skridt af gangen
Stress – et skridt af gangen Stress -et skridt af gangen, så kommer healingen og stressen vil langsomt forlade min krop. Det er de ord jeg er gået på weekend med, efter en fredag formiddag med indre kaos over svar til kommunen, udfyldning af diverse papirer, forsikring etc. Alle med ét for øje, hvornår er […]
Når stressen kalder på et valg
Når stressen kalder på et valg. Note til mig selv 😜 når der i kalenderen står kl 10.30, så er det ikke kl. 09.30. Kære stressede hjerne 😜forstå det nu. Jeg bruger en masse energi p.t for at komme ud til aftaler/behandling – hvorfor så komme endnu tidligere ? 😂 Nå men hvad gør jeg så, […]
Stress, jeg slår op med dig
Stress, jeg slår op med dig Kære Stress, Er det overhovedet muligt, at slå op med sådan en type, som dig? JA. Stress, jeg slår op med dig. Jeg har drømt om det alt for længe og nu sker det. Jeg har aldrig troet, at jeg skulle skrive til dig, fordi vi er jo […]
Sommertid – Club la Santa tid
Uret siger sommertid, vores indre ur siger “Club La Santa tid ” og lige nu drømmer vi os tilbage og forventningsfuld fremad, Vi er, som I ved, godt udfordret p.t. på hjemmefronten, med mig som stresssygemeldt og min mand uden job, og desværre er der flere tunge skyer på himlen end de lette og derfor […]
Aldrig mere stress igen forløb – del 1.
Aldrig mere stress igen forløb – del 1. Dette indlæg skrev jeg i marts 2017. På det tidspunkt aneede jeg ikke, hvor meget stress havde påvirket mig Når jeg læser det i dag kan jeg se alle tegnene og derfor har jeg valgt at beholde indlægget her på bloggen som en del af min […]
