Vægttab i overgangsalderen – min medvirken i Go’ morgen Danmark
Vægttab i overgangsalderen Hvorfor er det SÅ SVÆRT med vægttab i overgangsalderen ? Hvorfor er det overhovedet vigtigt, at sætte fokus på lige præcis det, når hormonerne ellers laver så meget andet koks i den? Spørgsmålene er mange og prioriteterne forskellige hos hver af os kvinder i overgangsalderen. Jeg blev sidst i august selv udfordret […]
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores privat økonomi om, at have flere udgifter end indtægter. Vi kan træne nok så meget uden at få resultater, hvis vi kører den ind med fri […]
Tab dig med TRX Bootcamp
(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august og det føles fuldstændig, som var man blevet slået direkte hjem i LUDO på første slag :-). Både Frank og jeg havde i løbet af sommerferien og TRX pausen på 7 uger, givet lidt for meget slip og sagt lidt meget […]
Min træningsengel
Min træningsengel Jeg har fundet min træningsengel og jeg er så lykkelig for, at Bettina krydsede min vej og at vi er blevet træningsmakkere. Hun er oprindelig uddannet ergoterapeut, har arbejdet med børn og unge i mange år, og har trænet hele sit liv, nærmest alle former for sport, og hun elsker styrketræning. Bettina og […]
Verdens største legeplads – Club la Santa
Verdens største legeplads Club la Santa, hvor vi havde fornøjelsen at tilbringe en super aktiv familieferie i juni i år og her midt i oktobervejret med blæst og regn er det så dejligt at drømme sig tilbage til dette inferno af sportsaktiviteter, varme, smil hvorend man kommer, en service i top og trods ressortet størrelse […]
