Angst for at køre bil
Efter at have været nede med stress 2 gange og sidste gang i februar 2017 har jeg været bange for at køre bil.
Pludselig opstod angsten indeni mig for at køre bil og da jeg har altid kørt meget bil, så det ramte mig så hårdt.
Nu har jeg for første gang siden februar 2017, kørt bil på motorvejen og jeg er megastolt.
Jeg har talt meget åben om mit stressforløb dog har jeg undladt en ting.
Nemlig min angst for, at køre bil på motorvejen.
Jeg har været så flov og inderligt håbet på det gik over.
Altid har min mand Frank Hellensberg kørt bilen og jeg har hellere skiftet bus og tog 4-5 gange, brugt 3 gange så lang tid end hoppe ind i bilen.
Udadtil har jeg blot sagt, Frank har bilen, så jeg tager bus etc.
Første gang angsten ramte mig
Jeg prøvede, at køre bil en gang i februar i år, med min mor ved min side og på en meget stille jysk motorvej, men fik et kæmpe angstanfald.
Jeg følte mit hjerte stoppede, halsen snørede sig sammen og jeg skulle besvime. Heldigvis kom der en rasteplads og så vi kunne skifte plads.
Jeg følte mig fuldstændig hjælpeløs, fortabt og så gal over at stressen havde frataget mig muligheden for selv at køre bil.
For en måned siden lettede jeg mit hjerte til min kære veninde Dorthe Sinkbæk , som bl.a. arbejder med tankefeltterapi og hun gav mig en behandling.
I sidste uge kørte jeg selv fra Rødovre til Københavns lufthavn på motorvejen for, at hente Frank og Emma, som kom fra London 💕
Yes yes, der er håb. 👍🙏💕
Videoen er optaget lige, som jeg havde parkeret 🤗 lidt rystet ,men glad.
Har du oplevet noget lignende, så er skriv hellere gerne en kommentar under indlægget.
Få mit nyhedsbrev direkte i din mailboks.
Følg med løbende på instagram Byguldager.dk
Eller på facebook Byguldager.dk
Husk at omfavne din overgangsalder og livet 50+
Kærligst
Vibbe
Kære Vibbe😊❤ Hvor er du bare sej!!!!!!!Og så flot, at du gjorde det, altså turde køre❤😊 Du kan tro, jeg kender den følelse, du har og har haft. Så godt, at du tager styringen tilbage, anerkender angstens grimme ansigt, men tør være i følelsen og deler oplevelsen m.os😊❤ Tak for det❤ Jeg tror også på tft og har selv haft gavn af det😊 Rigtig god sommer😊❤ K.h.Karen
Forfatter
Kære Karen,
Mange tak for din søde kommentar og dine ord. Det er dejligt at læse og desværre kender du også den følelse.
Jeg tror på at jo mere åben man er jo mere giver man slip på det, så det ikke forsat giver knuder i maven. Jeg må dog indrømme at denne her med bilkørsel var svær at åbne op for da jeg synes det var flovt og håbede inderligt at det gik over.
Jeg håber du har det godt og nyder sommeren med dine lære.
Kærligst
Vibbe
Kære dig,
Du gjorde en kæmpe forskel for mig, da vi 2 talte sammen på Borupgaard sidste søndag.
Du gav mig en ro og et mod til at flyve med min datter, på trods af, jeg har oplevet angstanfald ifbm. klaustrofobiske oplevelser.
Nu har jeg sat dit visitkort i min telefon og når jeg ser dig får jeg ro på.
Jeg er klar til flyveturen og min datter og jeg får en god tur til London, uden stress.
Jeg har selv oplevet panikangst over flere gange. Sågar, da jeg skulle på motorvej, har jeg oplevet det, pga. dét med at man ikke bare lige kan dreje ind, hvis man vil! kontroltab. – det er der min angst viser sig.. “hvad nu hvis” tanker kommer frem og så ruller lavinen med angst.
Jeg har også oplevet det en del gange på broer, heldigvis nogle år siden nu. Men at side der, og SKAL over, og mærke hvordan kvalmen kommer over en, kroppen ryster og man føler man skal besvime plus på wc NU! – er frygteligt. Jeg har lært forskellige teknikker og en af dem er, at læse nr. plader. Lægge tal sammen og finde på ord ud fra nr. pladen. Så er hjernen “beskæftiget” med det i stedet for angst tanker.
Igen, tak for dig, håber jeg igen en dag møder dig til et foredrag (dem der ligger på din side er forældet.. æv).