Videre til indhold
  • Foredrag
  • Vifter & humørkort
  • Sparring
  • Kontakt
  • Foredrag
  • Vifter & humørkort
  • Sparring
  • Kontakt
⏐
  • Blog
  • Om
    • Samarbejder
  • Blog
  • Om
    • Samarbejder
Book foredrag

Tag: citatplakater

Overgangsalder – Velkommen ombord på rejsen

@byguldager

Følg med på min Instagram

Jeg har faktisk altid overvægt, når jeg rejser. ✈️ Jeg har faktisk altid overvægt, når jeg rejser. ✈️

Men jeg betaler aldrig for det.

For ingen kan se min usynlige kuffert. ❤️

⛱️ Går overgangsalderen på sommerferie?

Nej. Den er med 24/7. 🙄

Og jeg er langt fra den eneste med ekstra bagage.

Faktisk viser KISO, at 97 % oplever gener i overgangsalderen. Og 83 % har mindst én gene i moderat til meget alvorlig grad.

Så vi er mange med overvægt. 😂✈️

Nogle oplever heldigvis, at kufferten næsten er tom. Andre får en blidere indflyvning.

✈️ Og så er der os, der rammer kraftig turbulens og får kufferten pakket lidt rigeligt. 🔥

Tågehjerne. Hedeture. Manglende søvn. Muskel- og ledsmerter. Humørsvingninger. Angst. Hjertebanken. Osv. osv…

🫣 Min egen kuffert har været temmelig overpakket.

Og når jeg holder foredrag, møder jeg kvinder, der tænker: “Gud… det er jo sådan, jeg har det.”

Andre tænker måske:

“Hold da op… jeg har det da ikke nær så slemt som Vibeke.” 😂

Så rigtig dejlig sommerferie. Pak solcremen, badetøjet og viften. 😂

Husk: 
Det er COOL at være HOT. 
Og du er ikke alene. 🥰

❤️ Hvis jeg åbnede din usynlige kuffert… hvad ville der så ligge øverst?

Hav en skøn sommer☀️

#overgangsalder #ferietid #kvinder #menopausetips #50plus
😂 Kl. 07.15 stod den på morgentræning i går – inde 😂 Kl. 07.15 stod den på morgentræning i går – inden første ferieetape.

Og hold da op… Jytte var i forhandlingshumør.

Hun mente, at første feriedag var den perfekte undskyldning til at blive hjemme fra træning.

Jeg var ikke enig. 😎

Så jeg gik ud ad døren med et smil…

…og efterlod Jytte med en sur mine. 🤣

Hun var helt overbevist om, at hun ville vinde.

Men Jytte ved ikke, hvad der venter.

For hjemmetræningen med @klcoaching (reklame )er selvfølgelig pakket med i kufferten. 💪🏻

Så Jytte… bare vent.

Den her sommer får du baghjul. 😂💪🏻

👇 Vær helt ærlig…

Hvem plejer at vinde i ferien – disciplinen eller din indre Jytte?

#overgangsalder #kvinder #influenter50plus #frahormonkaostilhandlekraft #sommerferien
I dag har både søvn, humør og energi besluttet sig I dag har både søvn, humør og energi besluttet sig for at spille på samme hold. 😄💪🏻

Og Jytte? Hun er sat helt ud af spillet i dag. 😅

Det passer ret perfekt til en helt særlig onsdag.

Sjældent er jeg gået så glad og spændt ud ad døren.

Kender du de dage, hvor det hele bare føles rigtigt allerede fra morgenstunden?

Jeg håber, din onsdag bliver lige så god. 

Kærligst 
Vibeke 

#overgangsalder #50plus #influenter50plus #kvinder
❤️ 5 ting, ingen fortalte mig om overgangsalderen… ❤️ 5 ting, ingen fortalte mig om overgangsalderen…

…og som jeg ærligt ville ønske, nogen havde sagt højt lidt tidligere. 😅

For selv om overgangsalderen kan være både forvirrende, frustrerende og til tider ret komisk, har den også lært mig noget vigtigt.

❤️ At jeg ikke behøver klare det hele selv.

❤️ At “PYT” nogle gange er en undervurderet superkraft.

❤️ At vi føler os langt mindre alene, når vi tør dele det, vi oplever.

Måske kan du genkende én af tingene i karrusellen.

Måske har du din helt egen.

Jeg kunne faktisk have lavet en liste med 50 ting. 😅

Det er heldigvis nogle af dem, jeg deler, når jeg holder foredrag – med grin, genkendelse og plads til de ærlige samtaler.

❤️ Hvad ville du ønske, nogen havde fortalt dig om overgangsalderen?

Skriv det gerne i kommentarfeltet.

Måske bliver din kommentar lige præcis det, en anden kvinde havde brug for at læse i dag.

❤️ Jo mere vi taler om overgangsalderen, jo færre kvinder behøver at føle sig alene.

#overgangsalderen #menopause #kvindeliv #kvinder #hormoner
@somebutler
❤️ Nogle gange er det let at sige ja. Da jeg blev ❤️ Nogle gange er det let at sige ja.

Da jeg blev spurgt, om jeg ville være konferencier til @stottekoncertforboern var jeg ikke i tvivl ét eneste sekund.

For mig handler det ikke kun om musik.

Det handler om børn.

Børn, der fortjener tryghed, omsorg og voksne, der ser dem.

Børn, som har mere at kæmpe med, end noget barn burde.

Derfor rører det mig dybt, at så mange kunstnere, frivillige og sponsorer for 9. år i træk stiller op uden honorar for at gøre en forskel.

Det er næstekærlighed i sin smukkeste form. ❤️

Jeg har aldrig været konferencier før, så ja… sommerfuglene er allerede begyndt at flyve rundt i maven. 🦋

Men når formålet er at hjælpe børn, er alle sommerfuglene det hele værd.

Den 30. november får jeg æren af at stå på scenen sammen med nogle af Danmarks dygtigste kunstnere til den 9. Støttekoncert for Børn.

❤️ Hele overskuddet går ubeskåret til:

•  @joannahuset 
• @ronaldmcdonaldhus_danmark 
• @headspace_holbaek 

Jeg håber, du har lyst til at være en del af den særlige aften.

Måske ved at købe en billet.
Måske ved at dele opslaget.

Eller måske bare ved at fortælle én anden om koncerten.

❤️ For når mange mennesker hver især gør en lille forskel, kan de tilsammen være med til at forandre et barns verden.

🎟️ Der er kun 180 billetter, og koncerten bliver traditionelt hurtigt udsolgt.

👉 Billetter købes via linket i min bio.

❤️ Hvem ville du invitere med til en koncert, hvor musikken samtidig gør en forskel for børn?

Tag gerne den person i kommentarfeltet. 

Måske bliver det jer, der sammen er med til at skabe håb den 30. november. ❤️

#støttekoncertforbørn #kvindeligiværksætter #velgørenhed #kvinder #50plus
❤️ Nu får overgangsalderen flere stemmer JUBII😀 ❤️ Nu får overgangsalderen flere stemmer

JUBII😀

Den 16. september glæder jeg mig til at være en del af et helt særligt kvindeevent i Boxen i Holbæk.

… og jeg kommer ikke alene.

Sammen med 10 dygtige udstillere og oplægsholdere inviterer vi til en dag fyldt med inspiration, ny viden og gode samtaler.

Du får mulighed for at gå rundt blandt standene, møde eksperterne, stille spørgsmål og blive klogere på alt fra kvinders sundhed og trivsel til overgangsalderen og meget mere.

Hver af os bidrager med vores særlige faglighed. 
Jeg elsker den tanke. 

For ingen af os kan det hele – men sammen kan vi skabe en dag med både viden, inspiration og fællesskab.

Jeg afslutter dagen med mit foredrag “Det er COOL at være HOT”, hvor vi med humor, ærlighed og masser af genkendelse sætter ord på overgangsalderen.

En stor tak til  Janne Slot fra @haargalleriet_holbaek_ som har taget initiativ til dagen og samlet et stærkt hold af oplægsholdere og udstillere.

For ingen kvinder skal stå alene med noget, som millioner oplever. 
Det er min mission. 

For jo mere vi taler om overgangsalderen, desto færre kvinder behøver at føle sig alene. ❤️

❤️ Hvad synes du, vi taler alt for lidt om, når det gælder overgangsalderen?

@natur_drogeriet 
@smoonclub 
#overgangsalder #holbæk #foredrag #hormoner #kvinder

📸 @brandingfotografmalev

Vibeke Silke Guldager

  • Kommende foredrag
  • Book foredrag
  • I medierne
  • Kontakt
  • Blogunivers
  • Samarbejder & rabatkoder
  • Handelsbetingelser

❤️ Kom med på mail-listen

Få inspiration, små glimt fra hverdagen, nyt om foredrag, arrangementer og andre ting, der ligger mig på hjerte. Jeg lover, at jeg ikke fylder din indbakke. Kun når jeg har noget, der er værd at dele.

  • Foredrag
  • Vifter & humørkort
  • Sparring
  • Kontakt
  • Foredrag
  • Vifter & humørkort
  • Sparring
  • Kontakt
  • Blog
  • Om
  • Samarbejder
  • Blog
  • Om
  • Samarbejder
Book foredrag