Uge 1 i vægttab og kaffe

Uge 1 i vægttab og kaffe

Så har vi været i gang i en uge med at teste vægttab og kaffe. Dette basiske kosttilskud, som efter sigende skulle booste vores energi, regulerer vores appetit, nedsætter trangen til de søde sager og alt på en bund af 100 % naturlige ingredienser og basisk.

Ingen af os vil “spamme” vores kroppe med E-numre og syntetiske ting, de kommer rigeligt ind andre steder fra, så når vi tager kosttilskud så skal det være kvalitet ligesom med vores fiskeolie.

Frank og jeg har valgt, at starte denne test i vores sommerferie, hvilket betyder fri buffet af mad og drikkevarer, ingen restriktioner, samt en motion der også holder ferie.

Hvorfor starte i sommerferien ?

Fordi dette ikke er et hurtigt fix til et vægttab, men et kosttilskud og vi ønsker at kroppen skal være i balance både i sundhed og vægt og så må det tage den tid det tager.

Og helt ærligt, hvis der sker postive ting i kroppen her i sommerferien med dette kosttilskud, hvad sker der så ikke, når vi booster vores hverdag med motion og sund kost ?

Efter min hårde stress periode har jeg lært at kroppen heler med ro og balance og den kan man ikke skynde på og derfor dette kosttilskud, som vi prøver de næste 3 mdr. Vigtigt dette er ikke sponsoret indlæg.

1 uge 

Testpersoner

Mette, skøn og frodig kvinde på 50 år

Status: har nattevagt hver 2. uge og har brug for energi og vægttab – starter i uge 32.

Vægt: vejer 125 kg

Mål: At få et vægttab på 50 kg og et energiboost

Frank, lækker mand med mest af sin vægt omkring maven

Status: Har været igang siden mandag den 10. juli

Vægt : Vejer plus 100 kg.

Mål: Ønsker at tabe sig 10 kg

Franks status pr. 24. juli 

Har smidt 3 cm i alt på kroppen.

Frank oplever meget mindre trang til søde sager. Vægten kender vi i næste uge, når vi er retur fra ferien.

Som de fleste mænd ville Frank gerne have tabt 5 kg den første uge for ellers virker det ikke :-))))))

Vibbe (mig selv ) ønsker at komme i balance efter stressforløbet, og få søvnen tilbage igen og minus på de ekstra kilo.

Status: Start tirsdag 17. juli.

Vægt plus 90 kg.

Mål: Ønsker at tabe mig 15 kg

Min status pr. 24. juli

Jeg har fået så meget energi, min daglige trang til at voldspise chokolade er væk, hvilket jeg er så taknemmelig for, og det er nu på et normalt niveau.

Jeg kan stadig lide chokolade bevares 🙂 men tænker ikke på det 24/7 og har ingen reservebeholdning i skuffer og tasker. Sådan en befrielse.

Elsker min godnatdrik. Efter 4 måneder med stress plus overgangsalderen er det længe siden jeg har haft en nat, hvor jeg sover igennem. Jeg har siden i tirsdags sovet som en bjørn i vinterhi, og endda til efter kl 08.00 om morgenen.  Det er slut med at vågne kl. 05.00.

Udover at sove igennem er jeg så frisk, når jeg vågner om morgenen.

Vægt: har ikke vejet mig endnu- ingen vægt i sommerhuset

Mål : har tabt 3 cm i alt . 2 cm på maven og 1 cm på hoften.

Den bedste for min uge 1:

At min sukkertrang er væk og at jeg sover igennem om natten.

Konklusion efter uge 1:

Jeg er noget overrasket over, at vi på kun en uge kan opleve sådan en forandring og jeg oveni havde jeg misforstået det og troede jeg skulle tage min limonade 2 gange om dagen ligesom Frank tager sin kaffe, men det er for mig 3 gange om dagen 30-60 min før måltiden.

Så det bliver spændende med næste uge 🙂

Før og efter billeder

Jeg har taget “før og efter billeder” og disse ligger jeg op på min lukkede facebook gruppe “Krop og vægt i balance”.

Så hvis du ønsker at være med i min lukkede gruppe “krop og vægt i balance” så anmod mig venligst om det. I er så velkomne.

At lægge billeder op er meget grænseoverskridende for mig, men når jeg kigger på andre kostændringer/programmer, så virker “før og efter billederne” bedst for mig, når det kommer til at tabe sig.

Jeg er bedst til personlige referencer og dem vil du finde på min FB gruppe “Krop og vægt i balance”  plus information etc. om kosttilskuddet.

Hvis du har lyst til, at vide mere om dette basiske kosttilskud i form af kaffe og limonade, så klik på linket her .

Du er til enhver tid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker min hjælp eller har spørgsmål.

Knus

Vibbe

Sharing is Caring

TILMELD NYHEDSBREV

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, accepterer du, at jeg må sende dig mails med nyheder, tilbud og produkter. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Læs min privatlivspolitik.

2 Comments

  1. Anja
    25. juli 2017 / 17:52

    det er spændende at følge med i
    Sukkertrang er noget af det værste at skulle kæmpe imod i en kostomlægning, dejligt at I får en hjælpende hånd gennem kosttilskuddet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.