Omfavn din overgangsalder hele året

Omfavn din overgangsalder hele året, ihverfald hvis det var mig, der havde kalenderstyringen. Som følger af denne blog ved du,a t mit hjerte brænder for at formidle den kære overgangsalder. Jeg synes, at det er så vigtig, at fortælle om…

Fra IT-nørd til hormon- og livsstilsekspert

Fra IT-nørd til hormon- og livsstilsekspert Bolette Graven er gået fra IT-nørd til hormon- og livsstilsekspert, noget af et spring vil nogle mene 🙂 “Dynamisk, målrettet, motiverende, resultatorienteret, glad– og samtidig professionel med de arbejdsopgaver, jeg påtager mig, det er…

Foredragsturné om overgangsalderen

reklame/Foredragsturné om overgangsalderen NØØØØØJ, hvor jeg glæder mig til at komme rundt til 14 danske byer sammen med læge Søs Wollesen. NU SKER DET ENDELIG – FOREDRAG OM OVERGANGSALDEREN Vi har ventet i 1,5 år på, at komme ud og…

Nytårsfortsæt – dragende eller stressende

HVORDAN GÅR DET MED DIT NYTÅRSFORTSÆT 2020 ? Nytårsfortsæt dragende eller stressende? Hovedet på skulderen – jeg har lagt mit hoved på Franks rummelige skuldre-, hvad tænker du? Fungerer dit fortsæt stadig? Eller er det smidt til storskrald? Nytårsfortsæt dragende…

Vægttab i overgangsalderen – min medvirken i Go’ morgen Danmark

Vægttab i overgangsalderen Hvorfor er det SÅ SVÆRT med vægttab i overgangsalderen ? Hvorfor er det overhovedet vigtigt, at sætte fokus på lige præcis det, når hormonerne ellers laver så meget andet koks i den? Spørgsmålene er mange og prioriteterne…

Vægttab og overgangsalder

Reklame for sundhedscoach Hellelow.dkvægttab Vægttab og overgangsalder er det muligt? Østrogenet falder markant, forbrændingen bliver mindre med alderen og det er, som om kiloene suger sig fast til ens krop. Sådan oplever jeg det og måske kan du også nikke…

Minus 11, 7 kg på 4 måneder

  Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg…

Når vægten falder stiger humøret

  Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes…

6 nemme kostråd der giver vægttab

  Reklame. Vi har nu været i gang i næsten 8 uger og vi  afslutter denne Bootcamp 2 ved Glenn Brændbjerg onsdag den 4. oktober.   Vores vægttab er samlet på 14 kg. Det er gået langt over vores forventning.…