Kvinde, kend dine hormoner
Kvinde, kend dine hormoner Få styr på dine hormoner, Vibeke, sådan lød ordene fra hormoneksperten Sally Walker, da jeg mødte hende forrige uge på Club La Santa. Kvinde, kend dine hormoner, sådan hedder et af Sallys mange foredrag om hormoner…
Vægttab med TRX
Reklame. Vægttab med TRX træning, er noget der i den grad rykker, både på den mentale konto, men så sandelig også på vægten og i styrke. Vægttab handler modsat vores privat økonomi om, at have flere udgifter end indtægter. Vi kan…
Hedeslag på 1. sal
Hedeslag på 1. sal Dagens Nynne, om det skyldes hedeslag på 1. sal eller bare min ringe præsentation i køkkenet, ved jeg ikke. Jeg satser dog inderligt på hedeslag 🙂 Dagens konstatering er ihvertfald, at jeg ikke fungerer ALENE i…
Angst for at køre bil
Angst for at køre bil Efter at have været nede med stress 2 gange og sidste gang i februar 2017 har jeg været bange for at køre bil. Pludselig opstod angsten indeni mig for at køre bil og da…
Japansk Lifting – en opløftende oplevelse
Japansk Lifting – en opløftende oplevelse Forestil dig, hvor lækkert det er, at få lov at ligge på en dejlig briks i en hel time helt uden forstyrrelser og snak, imens dit ansigt bliver plejet, og blidt massageret med anti-age…
Genoptræning – meget mere end bare øvelser
Genoptræning – meget mere end bare øvelser (Sponsoret samarbejde) Hver torsdag tjekker jeg ind hos Michael, som ejer Nordsjællandsportsfysioterapi og det er en genoptræning, som er meget mere end bare øvelser. Jeg glæder mig hver gang til, at skulle op…
Hvilke vaner har du
Hvilke vaner har du Jeg har mange vaner og en af mine vaner startede den 25. september 2017, da jeg oprettede min facebook Gågruppe “Gå Med By Guldager – Damhussøen & Engen”. Jeg var super spændt på, om der kom…
Der er gået fisk i den
Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen har givet os, som ekstra gave 🙂 Hos mig er…
Stress- min personlige oplevelse
Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik i, hvordan jeg kom igennem min stress for 2. gang…