Sårbarhed skaber styrke og giver mod
Hvis nogle havde fortalt mig, at sårbarhed skaber styrke og giver mod, ville jeg omgående have svaret “det er muligt, men jeg har ikke modet til, at afprøve”. Alligevel skete det helt uventet, og ganske pludselig i fredags, få timer inden jeg skulle til en stor reunion i Maersk Air. Fredag aften var planen, at […]
Minus 11, 7 kg på 4 måneder
Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg og i december (2018) viste den 98,3 kg. Vi har gået til TRX bootcamp sammen […]
Når vægten falder stiger humøret
Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes og helt enestående, da jeg endelig har gjort op med at tilsidesætte mig selv og […]
Stress- min personlige oplevelse
Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik i, hvordan jeg kom igennem min stress for 2. gang indenfor 3 år. På det øverste billede ser jeg glad ud igen og har overskud, […]
Når man bare rammer NUET
Når man bare rammer det NUET Så smukt så der ud på morgens gåtur rundt om sø og eng. Med på min tur i dag var min tidligere kollega, som jeg ikke har set i 17 år, men takket være facebook og en spontan aftale igår, mødtes vi her til morgen. Vi mødtes kl […]
Mit livs sværeste beslutning
Mit livs sværeste beslutning Jeg har truffet den beslutning i mit liv, som jeg uden tvivl vil kalde for mit livs sværeste beslutning nogensinde, nemlig omkring min fremtid. Efter 4 måneder i zen stilling kom beslutningen Efter 4 måneders sygemelding med stress, hvor jeg været mindfull og siddet i lotusstilling mere end jeg nogensinde har […]
Stressen holder ikke ferie
Stressen holder ikke ferie Fordi kalenderen viser påskeferie betyder det ikke, at stressen holder ferie fri. Bølgerne i mit hoved og krop var så høje og larmende. Vi var ellers taget til det skønne Ebeltoft for at holde påskeferie i min mors dejlige sommerhus, hvor jeg er kommet igennem de sidste 40 år, men […]
Stress, jeg slår op med dig
Stress, jeg slår op med dig Kære Stress, Er det overhovedet muligt, at slå op med sådan en type, som dig? JA. Stress, jeg slår op med dig. Jeg har drømt om det alt for længe og nu sker det. Jeg har aldrig troet, at jeg skulle skrive til dig, fordi vi er jo […]
Verdens største legeplads – Club la Santa
Verdens største legeplads Club la Santa, hvor vi havde fornøjelsen at tilbringe en super aktiv familieferie i juni i år og her midt i oktobervejret med blæst og regn er det så dejligt at drømme sig tilbage til dette inferno af sportsaktiviteter, varme, smil hvorend man kommer, en service i top og trods ressortet størrelse […]
