Franks TRX bootcamp – del 1

Franks TRX bootcamp del 1

Kan man rykke på en mand på plus 50 år ? Er TRX træning noget for Frank, som er plus 50 år og efter eget udsagn “har en baby i maven ” ?

Frank er, sammen med mig,  taget på TRX bootcamp 2 i de næste 8 uger hos Glenn Brændbjerg, som har et super fedt payoff “make friends with your body”.

 

Glenn og Frank klar til et blogsamarbejde

 

Bliver Frank ven med sin krop igen ?

Spændende om Frank bliver ven med sin krop de næste 8 uger? Det håber jeg inderligt, for jeg ved det er et stort ønske for ham, at komme tilbage i form.

Det lå bestemt ikke i kortene, at Frank og jeg skulle træne sammen på en TRX bootcamp.

Frank havde det sidste års tid ikke kunne tage sig sammen til at dyrke motion, det var blevet alt for uoverskueligt.

Rittersport, faxekondi og Eurosport var det tætteste Frank kom på noget, som indeholdt ordet sport 🙂

Intet kunne motivere ham og dog – tanken om Emmas konfirmation sidst i april ,og hans stigende vægt og dårlige form begyndte, at prikke til Frank.

TRX trænningslokalet, vores nye hjem 🙂

 

I februar lavde jeg et mindre bagholdsangreb på Frank, da jeg efter at have hørt om TRX bootcamp gennem et vennepar, og set det på FB, spurgte jeg indgående til Franks plan om, at stå skarpt til konfirmationen. Der var ingen plan.

Det viste sig at planen var skyllet ud med badevandet og det tog ikke lang tid før Frank var enig i, at vi skulle melde os til Bootcamp 1.

BOOTCAMP 1

I 8 uger fra marts til april har vi været på TRX bootcamp 1 og trænet ca. 3 gange om ugen, været gennemblødte af sved, gået som en and dagen efter træning og samtidig fået det bedre og bedre.

Det tog én gang for Frank, så var han solgt til TRX træningen og til den yderst engagerede og nærværende træner Glenn Brændbjerg og sjælden har jeg set Frank så glad.

Glenn er blandt 4 bedste TRX trænere i Danmark og det forstår man godt. Han gør det til et mesterstykke, at vi skal have styr på teknikken før vi kaster os ud i svære øvelser.

Formålet står helt klart 🙂

 

I træningslokalet står der rundt om   “Earn your progressing” og det har vi i sinde at gøre 🙂

Vi sluttede Bootcamp 1 den 27. april og Frank kunne slet ikke forstå det allerede var forbi, nu var han lige kommet så godt i gang.

Stor var jublen, da det blev en realtitet, at vi skulle begynde et blogsamarbejde med Glenn på bootcamp 2 ved, at fortælle om Franks TRX rejse de næste 8 uger.

De næste 8 uger kan du følge Frank her på bloggen.

Jeg synes Frank er super modig, at han vil tage os med på sin rejse mod et sundere og stærkere liv.

Vil han få “baby ud af maven” ?

Komme i form ?

Vil hans kostvaner ændrer sig ?

Følg med her på By Guldager.

På bootcamp 2 er vi beriget med også, at blive trænet af Christine Diaz Hansen og der står træning på programmet onsdag og i dag søndag, hvor vi også har fornøjelsen af at blive vejet.

Det er lige præcis om søndagen jeg håber, at jeg bliver “fundet for let” 🙂

Her i videoen kan du møde Glenn Brændbjerg og Christine Diaz Hansen til en snak om forventning med bootcamper Frank.

Sharing is caring

Tak fordi du læste med .

Vibbe

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.