Fra Kageform til Sund form

Velkommen til en ny katagori på Byguldager – Fra Kagefrom til Sund form, som har start fra  mandag den 25. april.

Jeg blev 50 år i januar, og Frank min mand er “fræk fyr” 48 år, som han ynder at kalde sig, og vi må bare erkende, at det ikke er let mere lige at komme i form. Der skal simpelthen arbejdes effektivt og konstant.

Fælles for os begge er, at vi er kommet i total kageform med den obligatoriske muffins på maven, og vi har har prøvet alt og så alligevel ikke.

Efter en fitnesstest og måling før påske, hvor resultatet var koldt og ubarmhjertigt med en masse positive tal på, dvs. havde det været et kontoudtog fra banken, så JUBIIII, men ikke her.

Frank har forhøjet blodtryk, jeg er midt i overgangsalderen, vores BMI ligger alt for højt, fedt på indre organer etc. og ikke mindst viste testen, at Frank skal tabe sig 15 kg og jeg 11 kg. Ikke overraskende og så alligevel.

Vi har besluttet os for at vælge det sunde og det lange liv, da vi både har et ansvar for os selv, men så sandelig også for Franks to piger på 11 og 18 år. Vi vil prøve at bevise, at selvom man er 49 plus, så er det muligt at komme ud af kageformen.

Om det lykkes ved vi ikke, men ét er sikkert, vi giver det et kæmpe forsøg og går helhjertet ind i det.

Dette er en livsstilsændring og på ingen måde en kur.

Her kan du se min velkomstvideo på fra kageform til sund form

IMG_7906

Læs mere om dette i den kommende uge.

Sharing is caring

Kærligst

Vibbe