Minus 11, 7 kg på 4 måneder

  Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg…

Når vægten falder stiger humøret

  Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes…

Gulerodsknækbrød uden gluten og sukker

Gulerodsknækbrød, uden gluten og sukker, smager så englene synger. Vi er fuldstændig vilde med dem i familien og bager dem fast én gang i ugen, hvis ikke mere. Advarsel! Gulerodsknæksbrødene holder ikke så længe, for de smager super lækkert 🙂…

Uden pauser er der grobund for stress

Uden pauser er der grobund for stress! Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så kortslutter min øverste hardisk. Efter at have være i stressens…

Kvinde, kend dine hormoner

Kvinde, kend dine hormoner Få styr på dine hormoner, Vibeke, sådan lød ordene fra hormoneksperten Sally Walker, da jeg mødte hende forrige uge på Club La Santa. Kvinde, kend dine hormoner, sådan hedder et af Sallys mange foredrag om hormoner…