Ugens taber -testuge 8

Det er en fornøjelse, at sige “Sådan Mette” – du er igen ugens taber i kaffetesten.

Mette taber sig støt og roligt hver uge ved, at erstatte to kopper normal kaffe med den sunde kaffe, plus hun tager en godnatdrik til natten, som styrker bl.a styrker hendes immunforsvar.

privatfoto

Som på billedet med sejlbådene har vi alle 3 mange ting i søen lige nu.

Frank og jeg kæmper lige nu med at fastholde troen, og holde fanen højt, så vi igen kan sejle med fuld fart. Vi har i den grad været udfordret i sidste uge og vores mentale stressniveau har været i højeste alarmberedskab, da vi virkelig ramte muren af bekymring på hvad nu ?

Hvordan skal det hele gå ? 9 måneder på dagpenge det trækker på ressourcerne og 9 måneder for Frank uden job trækker gevaldig på troen, men vi har hinanden og vi ved/tror på at det ændrer sig.

Selvfølgelig ville vi også gerne have været ugens tabere, men PYT for lige nu er det vigtigste at vi har energi til, at forsætte med at finde et job til Frank og jeg får bygget mine energidepoter op igen.

Dette kosttilskud har og er en kæmpe støtte for mig, jeg får tilført en masse energi, lysten til at træne er tilbage igen og der er kommet luft i min hjerne til, at være kreativ.

Resultat fra testpersoner

Mette, skøn og frodig kvinde på 50 år

Status: har nattevagt hver 2. uge og har brug for 
energi og vægttab - start den 7. august.
Vægt: vejer 125 kg
Mål: At få et vægttab på 50 kg og et energiboost
Tester den basiske kaffe, 2 kopper om dagen og  
1 "godnatdrik"

 

Mette status pr. 13 september ( start 7. august)

Vægt:  minus 1 kg på en uge – Ialt minus 4,5 kg på 5 uger

Centimeter:  Minus 1 cm – 4 cm ialt på 5 uger

Mentalt: Oplever stadigvæk et gevaldigt energiboost, men mærker også en træthed på hviledagen (den 7. dag er der pauser med produkterne).

Motion:  Mette har desværre fået ondt i knæet og har måtte søge læge, så ingen motion i denne uge, desværre. Her fra rigtig god bedring med knæet.

Konklusion:

Sukkertrangen er væk, og har været det siden den forsvandt helt på 3. dagen, hvilket overraskede hende meget, da hun startede op i en nattevagt uge. Føler også mindre sult.

Mette holder målet og ønsket om at tabe mellem 0,5 og 1 kg 0,5 -1 kg om ugen.

Sådan Mette 🙂

Frank, lækker mand med mest af sin vægt omkring maven

Status: Har været igang siden mandag 17.juli
Vægt : Vejer plus 100 kg.
Mål: Ønsker at tabe sig 10 kg
Tester den basiske kaffe

Franks status pr. 13. september ( opstart den 17. juli)

Frank, er som de fleste, det som tæller, er tallet på vægten og hvis nålen ikke flytter sig, så virker det ikke 🙂

Vi tager den med vigtigtheden af målebåndet på et andet tidspunkt 🙂

Vægt: Samme vægt som sidst – ingen vægttab – I alt 1,5 kg.

Centimeter: minus 1 cm på en uge, ialt 9 cm siden start.

Har du lyst til at vide, hvordan de cm har fordelt sig, så er du velkommen i min lukkede gruppe Facebook gruppe “Krop og vægt i balance”

Konklusion:

Frank fortsætter med at have fokus på at tabe sig, har fået energi til at motionere, tager produkterne som anvist.

Franks sukkertrang er helt væk – ingen crawings.

Vibbe (mig selv ) ønsker at komme i balance efter stressforløbet, og få søvnen tilbage igen og minus på de ekstra kilo.

Status: Start tirsdag 17. juli.
Vægt plus 90 kg.
Mål: Ønsker at tabe mig 15 kg
Tester den basiske ananasdrik, da jeg ikke 
drikker kaffe, samt godnatdrikken.

Min status pr. 13. september (opstart pr. 17. juli)

Vægt:  Status quo på vægten – I alt 1 kg.

Centimeter: Har sagt farvel til 18,5 cm jubiiii i alt i forløbet, og har du lyst til at vide, hvordan de cm har fordelt sig, så er du velkommen i min lukkede gruppe “Krop og vægt i balance”

Mentalt: meget mere energi, min daglige chokoladetrang er væk og mit humør er stabilt.

Søvn: Elsker min godnatdrik – kan ikke undvære den, kommer i den dybe søvn nu.

Konklusion:

Jeg må desværre konkludere, at min krop stadig er under pres og holder på tingene. Den tror ligesom med mit stress, at den er på flugt.

Den forgange uge har været en mega hård uge, hvor vi mentalt ramte bunden og ressourcerne er brugt til, at få rejst os selv igen.

Det er sjove er, at trods det Frank og jeg ikke har tabt os et eneste gram i denne uge, så føler vi os meget lettere.

Har du lyst til at vide mere om disse kosttilskud plus en masse inspiration, så er du hjertelig velkommen i min Facebook gruppe “Krop og vægt i balance” anmod om venskab, så lukker jeg dig ind.  

Glæder mig til at have dig med ombord.

Sharing is caring.

Knus

Vibbe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *