taknemmelighed

Japansk Lifting – en opløftende oplevelse

Japansk Lifting – en opløftende oplevelse Forestil dig, hvor lækkert det er, at få lov at ligge på en dejlig briks i en hel time helt uden forstyrrelser og snak, imens dit ansigt bliver plejet, og blidt massageret med anti-age tryk. Japansk Lifting er ren selvforkælelse og total afstressende og efter sådan en behandling ville […] Read more…

Hvilke vaner har du

Hvilke vaner har du Jeg har mange vaner og en af mine vaner startede den 25. september 2017, da jeg oprettede min facebook Gågruppe “Gå Med By Guldager – Damhussøen & Engen”. Jeg var super spændt på, om der kom andre udover min mand, bonus børn og veninder, som alle var tvungne  til at deltage […] Read more…

Der er gået fisk i den

Der er gået fisk i den Januar er fyldt med masser af gode råd om sundhed og hvordan vi hurtig kommer i form og få tabt de kilo julen har givet os, som ekstra gave 🙂 Hos mig er der gået fisk i den på den fede måde 🙂 . På min vej mod, at […] Read more…

Stress- min personlige oplevelse

Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik i, hvordan jeg kom igennem min stress for 2. gang indenfor 3 år. På det øverste billede ser jeg glad ud igen og har overskud, […] Read more…

Gågruppe nu på vej til Frederiksberg

Gågruppe nu på vej til Frederiksberg Jeg oprettede denne gågruppe med det formål at bringe ro og mindfullness over en hverdag, som tit er for stresset og nu er det blev en succes på kun en måned og en gå gruppe er på nu på vej til Frederiksberg.P.t. er vi 134 medlemmer af i min […] Read more…

Så ramte vi bunden

Så ramte vi bunden I den forgange uge ramte vi bunden Big Time. Hvad sker der, når fortvivlelsen og manglende håb, ryger med i orkanens øje ? Er det muligt, at komme tilbage efter udbruddet og magteløsheden over, at det nu er det 1 år siden Frank mistede sit job, et liv på dagpenge og […] Read more…

Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7

Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7 Minus 5 kg og 28,5 centimeter, er hvad vi tre testpersoner tilsammen har sagt farvel til siden vores start på testen Vægttab og Kaffe og læg dertil det energiboost vi føler i vores kroppe, og vores mentale overskud. Det, som specielt har rykket for Frank og […] Read more…

Vægttab med kaffetest – 6. testuge

Vægttab med kaffetest – 6. testuge I vores serie “vægttab med kaffetest”  er vi kommet til 6. uge for Frank og jeg, mens Mette har været i gang i 3 uger og jeg går direkte til konklusionen. Vi er nemlig blevet nogle erkendelser rigere og en del centimeter fattigere. Allerførst beklager jeg, at der ikke […] Read more…

1 2 3 4