Nytårsfortsæt – dragende eller stressende

HVORDAN GÅR DET MED DIT NYTÅRSFORTSÆT 2020 ? Nytårsfortsæt dragende eller stressende? Hovedet på skulderen – jeg har lagt mit hoved på Franks rummelige skuldre-, hvad tænker du? Fungerer dit fortsæt stadig? Eller er det smidt til storskrald? Nytårsfortsæt dragende…

Minus 11, 7 kg på 4 måneder

  Reklame. På 4 måneder er det lykkedes Frank, at få et vægttab på 11,7 kg. Et meget imponerende resultat og jeg er så megastolt af min mand. Da Frank gik på vægten august i år(2018), sagde vægten 110 kg…

Når vægten falder stiger humøret

  Velkommen til Frank, som er dagens gæsteblogger. Jeg vil meget gerne fortælle min historie om denne “sundhedsrejse” jeg har været på. Når vægten falder stiger humøret Jeg elsker at rejse, men denne her form for rejse er ganske andeledes…

Uden pauser er der grobund for stress

Uden pauser er der grobund for stress! Måske sat lidt på spidsen, men jeg ved fra egen erfaring, at kører jeg på fuld damp og springer min pauser over, så kortslutter min øverste hardisk. Efter at have være i stressens…

6 nemme kostråd der giver vægttab

  Reklame. Vi har nu været i gang i næsten 8 uger og vi  afslutter denne Bootcamp 2 ved Glenn Brændbjerg onsdag den 4. oktober.   Vores vægttab er samlet på 14 kg. Det er gået langt over vores forventning.…

Tab dig med TRX Bootcamp

(Reklame) Vi startede vores TRX Bootcamp hos Glenn Brændbjerg sidste søndag den 12. august og det føles fuldstændig, som var man blevet slået direkte hjem i LUDO på første slag :-). Både Frank og jeg havde i løbet af sommerferien…

TRX bootcamp 2 – Vægttab og flere muskler

TRX bootcamp 2 – Vægttab og muskler (Reklame) Vi har svedt, kæmpet, spist sundt (og lidt usundt :-)) gennem 8 uger på Bootcamp 2 hos uden tvivl en af Danmarks bedste TRX trænere Glenn Brændbjerg . 2 gange om ugen…

TRX bootcamp – Vejning og måle dag

TRX bootcamp – Vejning og måle dag //sponsoret samarbejde// I søndags var vi halvejs på TRX Bootcamp 2 og det var store veje og måledag ..uhhhhh 🙂 Vi bliver vejet hver søndag hos Glenn og derudover har Frank og jeg…

Fra fed til kraftig bygget

Fra fed til kraftig bygget //reklame// Hver søndag på vores 8 ugers TRX Bootcamp 2 bliver Frank og jeg vejet af træner Glenn. I søndags faldt disse ord prompte til mig fra Glenn, da jeg steg på vægten ” Bedste…