basisk kost

Hvilket akvarium bor du i

Hvilket akvarium bor du i Jeg er, som I ved, igang med at genopbygge min krop efter 5 mdr. med stress, og det betyder basisk livsstil, dvs. balance mellem syre og base. Min ophobede syre skal ud af kroppen og jeg har meget syre i min krop fra min stressperiode og det giver et dårligt […] Read more…

Når vægttabet udebliver – Uge 13

Når vægttabet udebliver – uge 13 Jeg har været dybt frustrerende, fordi mit vægttabet er udeblevet og tallet på vægten har stået stille samtidig med, at jeg har følt mig meget lettere i min krop, lettere i hovedet og ingen sukkercrawings, så hvad pokker er der galt ? Vægtblind Jeg har simplethen været “vægtblind” og […] Read more…

Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7

Minus 5 kg & 28,5 cm – Testuge 7 Minus 5 kg og 28,5 centimeter, er hvad vi tre testpersoner tilsammen har sagt farvel til siden vores start på testen Vægttab og Kaffe og læg dertil det energiboost vi føler i vores kroppe, og vores mentale overskud. Det, som specielt har rykket for Frank og […] Read more…

Hearttalk med Bettinna Delfs

Hearttalk med Bettinna Delfs Jeg har været så heldig, at få en hearttalk i dag med Bettinna Delfs forfatter og grundlægger af Alkalineliving (basisk kost), som er hele fundamentet for en sund krop i balance. Glæd jer til at høre med, når Bettinna i dette interview åbner op for, hvorfor Alkalineliving og kurserne på Kreta […] Read more…

Vægttab med kaffe

Vægttab med kaffe Det lyder næsten for godt til at være sandt vægttab med kaffe, men sådan lyder historierne om dette basiske kosttilskud, blot ved at skifte til 2 kopper basisk kaffe om dagen. Som tidligere nævnt her på bloggen forsøger Frank og jeg, så vidt det er muligt at leve på basisk kost, således […] Read more…

Har du tjekket op på din bygning

Har du tjekket op på din bygning Har du taget et tjek på den “bygning”  du bor i ? Det har jeg lige gjort – resultaterne er åbenlyse, når jeg sidder her på stranden i bikini og ser på min “bygnings” tilstand 😓 Min aktuelle “bygningstilstand” er: – at fundamentet står godt og solidt, der […] Read more…