Min stress

Har du en mission

Har du en mission Jeg har længe ubevidst ledt efter min mission i mit liv, så mit hjælpegen kunne blive fodret, og jeg kunne give noget videre til andre. Det er nu sådan jeg fungerer bedst 🙂 Min mission er nu blevet helt klart for mig, nemlig at få åbenhed omkring stress, efter at jeg […] Read more…

Stressforedrag – den usynlige sygdom

Stressforedrag – den usynlige sygdom “Rammende og autentisk” var en af de flotte tilbagemeldinger, som jeg fik efter mit første foredrag “Stress, den usynlige sygdom”. Kan jeg leve op til det igen ? Det håber jeg, for nu er Bettinna Delfs og jeg blev spurgt om vi kommer igen og selvfølgelig gør vi det 🙂 […] Read more…

Mit første stressforedrag – det var vildt

Mit første stressforedrag – det var vildt Den 8. januar 2018 er en dato, som altid vil være printet i mit hoved. Det var den dag jeg overskred en stor grænse og gjorde noget VILDT :-). Jeg holdte mit første foredrag om hvordan jeg er kommet ovenpå, efter at have været ramt af stress 2 […] Read more…

Stress- min personlige oplevelse

Stress – min personlige oplevelse Jeg blev fornyligt interviewet til bloggen “rejsen til sundhed” omkring min oplevelse med stress og det gav mig anledning til, at lave dette samlede indblik i, hvordan jeg kom igennem min stress for 2. gang indenfor 3 år. På det øverste billede ser jeg glad ud igen og har overskud, […] Read more…

Mit livs sværeste beslutning

Mit livs sværeste beslutning  Jeg har truffet den beslutning i mit liv, som jeg uden tvivl vil kalde for mit livs sværeste beslutning nogensinde, nemlig omkring min fremtid. Efter 4 måneder i zen stilling kom beslutningen Efter 4 måneders sygemelding med stress, hvor jeg været mindfull og siddet i lotusstilling mere end jeg nogensinde har […] Read more…

Stress af med ansigtsrefleksterapi

Stress af med ansigtsrefleksterapi På min vej imod at blive stressfri har jeg taget nogle valg, og jeg glæder mig til at fortælle jer om dem, men for ikke at “overloaded” jer fuldstændig med mine tiltag, har jeg valgt at servere det i små bidder, lige som jeg har lært ,at sådan spiser man en […] Read more…

Når stressen kalder på et valg

Når stressen kalder på et valg. Note til mig selv 😜 når der i kalenderen står kl 10.30, så er det ikke kl. 09.30. Kære stressede hjerne 😜forstå det nu. Jeg bruger en masse energi p.t for at komme ud til aftaler/behandling – hvorfor så komme endnu tidligere ? 😂 Nå men hvad gør jeg så, […] Read more…

Når stressbølgerne går højt i krop og hoved

Når stressbølgerne går højt i krop og hoved NOTE til mig selv, måske lidt naivt, måske blot et desperat håb :-), MEN stressen holder ikke fri, blot fordi kalenderen siger PÅSKEFERIE. Stressbølgerne gik højt. Vi var ellers taget til det skønne Ebeltoft for at holde påskeferie i min mors dejlige sommerhus, hvor jeg er kommet […] Read more…

Slip kontrollen

Slip kontrollen Du skal slipper din kontrol, slip den nu, tiden er til DET NU, gentog min terapeut for gud ved, hvilken gang i går. Hun er mit hemmelige våben, når min verden er ved at vælte fuldstændigt. Og min verden væltede i går efter 4 1/2 dag indenfor uden at foretage mig noget som […] Read more…

1 2